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15年來體重一直破新低!不用打瘦瘦針游泳是最佳健康減肥法-20260811
11/08/2026

15年來體重一直破新低!
不用打瘦瘦針游泳是最佳健康減肥法-20260811

引擎發動表七月公休4天-20260731
31/07/2026

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在澳洲讓女兒女婿養胖5kgs回台後開始游泳5個月不但吐回去還體重破新低-20260707
08/07/2026

在澳洲讓女兒女婿養胖5kgs
回台後開始游泳5個月
不但吐回去還體重破新低-20260707

一年又過一半日子了夏天是運動減肥的季節因為您要展現姣好的身材 -20260630
01/07/2026

一年又過一半日子了
夏天是運動減肥的季節
因為您要展現姣好的身材 -20260630

五月的引擎發動表-20260531
05/06/2026

五月的引擎發動表-20260531

馬年的油桐馬力🐎20260523
24/05/2026

馬年的油桐馬力🐎20260523

Apple Watch知道我是隻老牛蛙🐸從退伍游到現在  肚子沒大過-20260506 #333運動法則每週至少運動3天每次持續運動30分鐘運動心率要達到130下十年前請救生教練幫我人工把脈運動中心率,始終無法達到130,現在有Apple ...
05/05/2026

Apple Watch知道我是隻老牛蛙🐸
從退伍游到現在 肚子沒大過-20260506

#333運動法則
每週至少運動3天
每次持續運動30分鐘
運動心率要達到130下

十年前請救生教練幫我人工把脈運動中心率,始終無法達到130,現在有Apple Watch 一目瞭然⌚️

114年度達成率51%-20260430
30/04/2026

114年度達成率51%-20260430

二月進口一部超跑rpm 馬力特強兩個月後就變成中古車再過幾年就成老爺車🚗
17/04/2026

二月進口一部超跑rpm 馬力特強
兩個月後就變成中古車
再過幾年就成老爺車🚗

不是加油⛽️是去油減肥
10/04/2026

不是加油⛽️
是去油減肥

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