愛上整理 人生重整 J.T.

愛上整理 人生重整 J.T. 『協助想改變的人走出混亂
恢復家與內在的秩序
重獲前行的力量』
Since 2018.
- - -
自己歷經了負債人生
才意識到根本沒有好好生活
開始進行家與人生的整理整頓
從中體悟整理的正向影響力 ✨

31/07/2026

有沒有發現,家裡最容易變亂的地方,往往都是不合適的收納工具!

自從三寶「小火龍」出生後,
衣服放在原本哥哥姊姊收玩具的塑膠抽屜裡,
半透明櫃體透出五顏六色的內容物顏色,
即使努力整理整齊,
卻看起來像一直都還沒整理好。

對負責收納的我來說還好,
但對先生來說,
每天找衣服都像在挖寶,
要拉開好幾個抽屜才能配成套。

身為整理收納顧問,
我當然知道問題出在「不合適的收納系統」,
但總覺得能用就用,
過幾年再看看,
但收納的困擾已經越來越有感。

直到最近使用了
【天鋼 tanko 上手收納櫃|三層款】,
終於感覺到~就是要這樣收納才好用啊!

✨ 第一點讓我喜歡的,是它的外型
告別塑膠抽屜的生活感,溫潤的實木檯面,搭配簡約穩重的白色鋼製櫃體,不論放在主臥、小孩房或更衣空間,都能讓整個房間瞬間整齊乾淨。

✨ 第二點,是它的小尺寸、大容量
70 公分寬X45公分深的櫃體,每層抽屜內深18公分,這個深度非常好發揮收納功能, #成人衣物收納也很有餘裕 !原本塞滿兩個塑膠抽屜的短袖衣物,竟然全部收進一層,而且還有空間!同類型的物品越能集中收納,就越好管理,生活真的會輕鬆很多。

✨ 第三點,也是我最推薦的功能─專利「上手格板」
傳統隔板材質很軟很陽春,使用時容易變形、尺寸不合得自己裁切,有些得用雙面黏膠固定,雖然暫時穩定,但要調整位置拔除時,連櫃子漆面都傷到了,得不償失。
上手收納櫃最優秀之處,就是量身打造開發的「上手格板」,依照物品類型大小自由調整,每一格卡扣固定超牢固,物品都能直立式收納,一眼就找到需要的東西,拿取時不易傾倒,也更容易放回原位。

這就是「不復亂」!

✨ 第四點,是抽屜可以完全拉出
這一點是很多櫃體的五金做不到的,整理師們真的都很注重這個細節!拉開櫃子不用再伸手摸半天,也不用把前面的東西全部搬出來,最裡面的物品也看得一清二楚,找東西變快了,自然也更容易維持整齊。

✨ 第五點,是每天都能感受到的使用細節
每層可承重 35 公斤,搭配緩衝滑軌,開關滑順、安靜復位,真實使用下來,對於天鋼在於商品設計的細節著重真的很有感!

—

整理顧問 J.T. 的「上手收納櫃」實用三層規劃示範:

第一層|夏季衣物、短褲
盡量讓同類型的物品集中收納,像是夏季上衣與下身褲子,加上利用格板直立收納不歪斜,每件衣服都看得到、拿得到。

第二層|冬季衣物、厚長褲
集中放置換季衣物,天氣變化需要時,不用翻箱倒櫃。

第三層|尿布、育兒用品、未來衣物
備用衣物、尿布、配件都有固定位置,再也不用散落在外。

—

如果你也正在為家中的雜亂角落困擾、或是想擺脫塑膠抽屜帶來的凌亂感,打造一個高效質感的收納,J.T.非常推薦 【天鋼 tanko 上手收納櫃】,目前這款新三層櫃正在嘖嘖上募資,越早下單越有優惠,別忘了使用J.T.的折扣碼,幫家裡打造舒心療癒的質感空間就趁現在!

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那你的收納痛點是什麼呢?可以留言跟J.T.分享喔!

#上手收納櫃 #居家整理 #育兒收納 #整理收納

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26/07/2026

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收納界首發:整理師帶領,專屬參觀行程,直擊收納用品的誕生!
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北中南專車接送:免去交通煩惱,舒適專車接送,讓您安心享受旅程。🚐
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全台收納狂盛事:與來自全台的收納愛好者進行交流、開箱收納聖地!
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🤫 席次有限,搶位要快:
北部、中部已額滿,南部尚餘7 席(即將額滿)!
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如果你也是無可救藥的收納控,千萬別錯過這場難得的參觀體驗!
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🚩 活動日期:2026/09/05(星期六)
🚩 報名截止日:已額滿❤️
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這次很可惜J.T.要教課無法參加,但會幫大家處理好南部車輛安排事宜,不論你是整理師、還是對收納充滿熱情,歡迎和中華心希望整理顧問協會一起走進收納的奇幻工廠吧!💪

|暑假的第一站,我們一家五口飛往日本京阪八日旅行 🇯🇵8月小火龍就要滿2歲,也即將開始上幼幼班。趁著他還有寶寶機票優惠,一家五口終於第一次一起出國旅行。第一次帶著兩歲孩子出國,很多人都問:「會不會很累?」答案是:會累,但也很值得。❤️ #班...
16/07/2026

|暑假的第一站,
我們一家五口飛往日本京阪八日旅行 🇯🇵

8月小火龍就要滿2歲,
也即將開始上幼幼班。
趁著他還有寶寶機票優惠,
一家五口終於第一次一起出國旅行。

第一次帶著兩歲孩子出國,
很多人都問:「會不會很累?」

答案是:會累,但也很值得。❤️

#班機選擇:午去午回配合孩子作息
這次沒有刻意搶早去晚回,
因為小火龍每天都有固定午睡時間,
所以我們直接選擇午去午回的班機。
剛好一上飛機、起飛後喝完奶,
就馬上睡著了。
來回兩趟都一路睡到我們吃完飛機餐,
快降落前才醒來,
讓整段飛行比想像中輕鬆許多。

#行程不要排太滿留點彈性給意外
這趟真正遊玩的時間大約有六天,
我們沒有安排趕景點、趕打卡,
能走多少就走多少,
累了就坐著休息,
餓了就找間喜歡的店慢慢吃。

雖然每天幾乎都玩到很晚,
但隔天也不急著出門,
在房間悠閒吃完早餐,
再慢慢開始一天。

#民宿真的很適合親子旅行
一家五口每天換洗的衣服量不少,
所以住宿幾乎都優先選擇有洗衣機的民宿,
每天晚上洗衣服、隔天晾乾,
回台灣時行李箱裝的都是乾淨衣物,
回家完全不用面對堆積如山的待洗衣物。

有廚房的話更方便,
可以切水果、簡單煎炒,
偶爾讓孩子吃點熟悉的食物。

而且民宿空間通常比飯店寬敞,
兩個大行李箱同時攤開,
也不會覺得擁擠

⸻

分享這次簡單的旅行紀錄:

▪️Day 1|小港機場 ➜ 關西空港
🏨 大阪 Star Gate Hotel

▪️Day 2|大阪臨空城 Outlet
折扣沒有想像中精彩,不過先生順利買到心心念念的 Hoka 鞋,心滿意足。
🏨 京都 Madoka Kyoto Station West

▪️Day 3|錦天滿宮、八坂神社、鴨川、花見小路、新京極商店街
真的好喜歡這一天充滿京都氛圍的行程❤️
🏨 京都 Madoka Kyoto Station West

▪️Day 4|京都友都八喜、AEON Mall
一路逛到閉館,再移動到大阪。
🏨 Eslead Hotel Osaka Ebisu

▪️Day 5|難波、心齋橋、阪神甲子園球場觀賽
森下翔太選手在第11局擊出再見全壘打,全場瞬間沸騰,能當場感受日本的棒球熱情太幸運了!⚾️
🏨 Eslead Hotel Osaka Ebisu

▪️Day 6|原本安排大阪城公園,沒想到一出站就遇到大雨,推著嬰兒車實在不方便。
吃完午餐後臨時改變計畫,前往只隔一站的日本最長商店街─天神橋筋商店街,沒想到感受到滿滿大阪人情味和物價,下次一定還會再來訪!
🏨 Eslead Hotel Osaka Ebisu

▪️Day 7|大阪城天守閣、友都八喜最後購物,買到無怨無悔 😆
🏨 Eslead Hotel Osaka Ebisu

▪️Day 8|關西機場 ➜ 小港機場

⸻

旅行最珍貴的,
是能暫時放下工作的節奏,
一家人一起研究路線、找方向,
一起欣賞街景、觀察文化差異,
一起累、一起笑,
也一起留下回憶。

多了小火龍加入之後,
旅行雖然變得忙碌許多,
卻也因為他的每一個笑容、
每一次驚喜反應,
讓旅程變得更加熱鬧、更有溫度。

或許,
再過幾年他不一定記得這趟旅行,
但我們會一直記得,
第一次一家五口,
一起走在日本街頭的滿足時刻。

最後…
日幣花光了,
回憶裝滿了,
該收心回到日常軌道啦!😆🇯🇵

12/06/2026

#飾品收納

飾品也能直立式收納❣️而且好看又好用!

不過任何好的收納方式,
平時還是要管控物品量,
過多過量就不會好拿好放囉!

🌿

我是 愛上整理 人生重整 J.T.,
全職從事實務整理收納進入第8年,
透過帶領愛整團隊到宅服務,
與講座、授課方式,
協助想改變的人走出混亂,
恢復家與內在的秩序,
重獲前行的力量 ✨

#高雄整理收納師

 #假日進修中我真的認為,社團法人中華心希望空間整理顧問協會是全台灣最照顧整理師的協會之一。每一年持續規劃整理師進修課程,而且收費總是非常佛心,大部分課程甚至只要幾百元,讓整理師能用很低的門檻持續學習與成長。像是今天上的  AI 簡報應用課...
06/06/2026

#假日進修中

我真的認為,
社團法人中華心希望空間整理顧問協會
是全台灣最照顧整理師的協會之一。

每一年持續規劃整理師進修課程,
而且收費總是非常佛心,
大部分課程甚至只要幾百元,
讓整理師能用很低的門檻持續學習與成長。

像是今天上的 AI 簡報應用課程。

AI 課程現在並不少見,
但協會邀請的講師,
會依照整理師實際工作情境來設計內容,
直接以整理案件、客戶溝通、教學設計等需求
示範操作。

這些課程最珍貴的地方是——
學完就能用。

不用回家後再花大量時間研究:
「這個工具到底該怎麼套用到我的工作?」
而是能直接看見應用場景,
大幅降低摸索成本。

身為整理師,
我真的很珍惜這樣的學習機會。

只是,
這麼用心經營的台灣在地整理師協會,
近年卻面臨會員流失的挑戰。

深入了解後發現,
許多人加入協會時,
期待的是獲得更多案源。

當這兩年實際參與協會事務後,
發現協會提供的核心價值是
專業認證核發、同業交流、產業推動、
與資源整合,
而非保證派案,
於是部分會員因為期待落差而選擇離開。

坦白說,
這讓我們覺得有些遺憾。

因為協會一直努力思考的是:
「整理師還需要學習什麼?」
「如何提升產業專業度?」
「如何讓整理師走得更長遠?」

而大家最在意的,
卻往往是眼前能不能立刻增加案源。

我能理解這份期待,
畢竟每位整理師都希望工作穩定、收入成長。

但我也常在想,
如果沒有人支持協會持續運作,
沒有人支持專業認證、交流活動與產業推廣,
那麼協會又該如何累積更多能量,
為整理師們創造更好的未來呢?

案源固然重要,
但一個產業能不能走得長久,
除了案件之外,
也需要有人願意投入時間與心力,
一起把專業建立起來。

但協會理監事們仍虛心檢討,
大家共同討論安排新活動,
希望今年度大家的互動交流能更多更豐富。

很感謝協會這些年持續耕耘,
也謝謝所有默默付出的理監事與夥伴們。

身為整理師的我們,
或許不只是協會服務的對象,
也是一起讓整理產業變得更好的參與者❣️

 #回歸工作節奏這週,J.T. 開始恢復工作模式。首項任務,就是  #一站式搬家收納服務。上週因為女兒意外受傷住院,生活節奏突然被按下暫停鍵。恢復到府工作的第一天,開車前往的路途上,我跟整理師夥伴說:「好像有點陌生,總覺得有什麼沒帶到。」J...
03/06/2026

#回歸工作節奏

這週,J.T. 開始恢復工作模式。

首項任務,就是 #一站式搬家收納服務。

上週因為女兒意外受傷住院,
生活節奏突然被按下暫停鍵。

恢復到府工作的第一天,
開車前往的路途上,
我跟整理師夥伴說:
「好像有點陌生,總覺得有什麼沒帶到。」
Julie笑著說:
「是因為妳這幾天都在照顧女兒,暫時抽離日常工作了,其實也才停工四天而已。」

想想好像真的是這樣。

當媽媽的心—還在擔心女兒的狀況,,
而整理師的心—正在慢慢回到工作現場。

也因為對工作總是希望做到最好,
一路上其實有些擔心,
怕自己會不會忽略了什麼細節。

但在工作現場發現,
大家的默契依舊,
互相支援的節奏依舊,
對完成品質的要求依舊。

我們一起完成了七口之家的搬家與收納任務,
讓新家的生活起點,
多了一份秩序與安心 🧡

謝謝今天一起並肩作戰的愛整整理師們,
也謝謝合作實習生 Ruei 的投入與認真。

看著大家一起努力的身影,
心裡也悄悄升起一個念頭:
「我想更認真地經營愛整品牌」

希望未來能培育優秀的整理師,
讓擅長整理的人能夠發揮專業與價值,
陪伴更多家庭重整空間、重整生活,
找回心中的餘裕與力量。

謝謝關心著J.T.的你們,
謝謝愛整團隊,
謝謝每一位相信我們的客戶。

一起把生活,整理成喜歡的樣子 ✨

🌿

我是 愛上整理 人生重整 J.T.,
全職從事實務整理收納進入第8年,
透過帶領愛整團隊到宅服務,
與講座、授課方式,
協助想改變的人走出混亂,
恢復家與內在的秩序,
重獲前行的力量 ✨

#高雄整理收納師

 #女兒出院了 #謝謝大家的祝福謝謝大家滿滿的祝福與關心 ❤️發文那天,女兒的精神狀況其實還是不太好。受傷後已經第三天了,看著她躺在病床上沒什麼活力,身為媽媽難免擔心,所以才在陪伴她的時候寫下上一篇文章。發文後,我決定到學校查看監視器畫面。...
02/06/2026

#女兒出院了
#謝謝大家的祝福

謝謝大家滿滿的祝福與關心 ❤️

發文那天,
女兒的精神狀況其實還是不太好。
受傷後已經第三天了,
看著她躺在病床上沒什麼活力,
身為媽媽難免擔心,
所以才在陪伴她的時候寫下上一篇文章。

發文後,
我決定到學校查看監視器畫面。
我想知道她究竟是怎麼摔倒的,
也想了解校方當下的處置情況。

後來才得知,
校方當下其實並不知道她曾經昏倒。
因為事發後是同學們將她扶到保健室,
而當時她已經清醒,
不論是同學還是女兒自己,
都沒有提到曾失去意識的過程。

直到隔天我們住院後,
我向導師說明醫師判斷為腦震盪症狀,
校方才立即再次向在場同學確認經過,
並調閱監視器畫面了解事發過程。

而就在發文、看完監視器的那天晚上,
醫師仍交代要盡量練習下床活動、
多吃一些東西。
睡前女兒還說頭很暈想先睡覺,
打算隔天再試著練習。

沒想到,
大家的祝福力與禱告力真的收到了。

隔天一早醒來,
她的精神和體力明顯恢復許多,
甚至比我還早起床。
她主動說想去一樓走走買早餐,
食量也進步不少,
下午順利拔掉點滴。

那一刻,
我的擔心與不安終於能慢慢放下了。

昨天,平安出院回家了。

這張圖的畫面,
是出院前一晚睡前的小幸福。

母女兩個突然都想吃泡麵,
於是一起到醫院樓下的超商,
選了一碗排骨雞湯麵。
兩個人坐在病房的椅子上,
你一口、我一口地分著吃。

那碗23元的泡麵或許很普通,
但在那個時刻,
卻覺得特別美味、特別滿足。

我也用 GPT 把那個畫面生成了出來,
替這段住院時光留下紀念 🧡

因為她和弟弟是雙胞胎,
從出生以來幾乎總是兩個人在一起。
平常忙於家庭、工作和照顧三個孩子,
其實很少有機會能和她這樣單獨相處。

沒想到,
這次住院反而讓我們擁有了一段,
意外得來的母女時光。

當然,我完全不想用這樣的方式換來。

在病房裡看著她慢慢康復,
跟她訴說爸媽擔心與掛心的心情,
希望她要更加注意安全,
也讓我感到平凡日常的可貴。

謝謝大家這幾天對我們的關心與祝福 ❤️

平安,就是最大恩典。

 #女兒意外受傷第三天在學校下課玩鬼抓人,唉😮‍💨 叫她不要玩就是講不聽⋯住院後,聽當時在場的同學說,女兒是被當鬼的同學從後方撞倒,頭部撞擊水泥地後當場昏了過去,過了幾分鐘才被搖醒。我是在工作途中接到老師通知,當時只告知是外傷撞傷,請我們中...
29/05/2026

#女兒意外受傷第三天

在學校下課玩鬼抓人,
唉😮‍💨 叫她不要玩就是講不聽⋯

住院後,
聽當時在場的同學說,
女兒是被當鬼的同學從後方撞倒,
頭部撞擊水泥地後當場昏了過去,
過了幾分鐘才被搖醒。

我是在工作途中接到老師通知,
當時只告知是外傷撞傷,
請我們中午接她回家休息,
不要去安親班。

那時我和先生都還在工作,
先請外公到學校接她回家。
回家後,
女兒幾乎一直在睡覺休息,
直到傍晚五點多,
突然毫無預警地吐了一身。

我爸爸趕緊打電話叫我們立刻帶去醫院,
我也馬上把整理工作的收尾交給夥伴,
一路趕回去,
和先生直接在醫院急診室會合。

目前女兒的狀況是「腦震盪症候群」。
意外發生後24小時內吐得非常嚴重,
即使沒吃東西、
只是躺著休息也會吐,
甚至吐到只剩胃液還是停不下來。

現在嘔吐的狀況有稍微緩和,
但幾乎還沒辦法正常吃東西、喝水,
精神也很差,
大多時間都在睡覺休息,
因此目前仍需要住院觀察。

很感謝這幾天一路幫助我們的人——

謝謝大人物客戶協助協調病房、
謝謝愛整團隊夥伴把當天工作完整收尾、
謝謝今天的客戶願意延期讓我能安心照顧孩子、
也謝謝娘家爸媽每天的支援與陪伴。

這幾天訊息回覆會比較慢,
還請大家見諒。

希望熱愛運動的女兒能快點恢復精神,
也希望後續不要留下任何影響,
一切都能平平安安 🧡

|挑戰最近接收到的整理需求中,有 2/3 是遺物整理,另外 1/3,則是囤積型的大型整理案件。漸漸意識到,接案的難度正在慢慢升級。平時的居家整理案,甚至是搬家案,只要透過照片與影片,幾乎都能精準估時與報價。但面對較複雜的案型,例如需要配合清...
24/05/2026

|挑戰

最近接收到的整理需求中,
有 2/3 是遺物整理,
另外 1/3,
則是囤積型的大型整理案件。

漸漸意識到,
接案的難度正在慢慢升級。

平時的居家整理案,
甚至是搬家案,
只要透過照片與影片,
幾乎都能精準估時與報價。

但面對較複雜的案型,
例如需要配合清運、環保局,
甚至協力廠商進場的情況,
還是必須親自跑一趟場勘,
才能更完整評估現場狀況。
(場勘需酌收費用)

而委託 J.T. 協助的客戶們,
大多也有一份擔心——
擔心家人會藏東西、
擔心一次大規模整理,
反而引起衝突與不安。

因此這類案件,
往往不適合「快速清空」,
而是需要分次、分區,
像地毯式般仔細檢視與確認。

既要細膩,
也不能拖得太久,
每一場,
都是體力、專業與心理上的大挑戰。

愛整團隊也在一次次案件中慢慢練功,
學著在環境不佳、
時間壓力高的狀態裡,
穩住節奏、保持耐心。

深呼吸~
一起繼續打拼。

很多時候,
整理到最後,
和客戶之間建立的不只是信任,
更像是一種一起走過低谷的革命情感。

我們共同經歷整理的,
不只是物品,
也是你我人生的一段。

🌿

我是 愛上整理 人生重整 J.T.,
全職從事實務整理收納進入第8年,
透過帶領愛整團隊到宅服務,
與講座、授課方式,
協助想改變的人走出混亂,
恢復家與內在的秩序,
重獲前行的力量 ✨

#高雄整理收納師

|520國際整理日今天是5月20日,520也是國際整理日,我要對『護唇膏、護手霜以及唇彩』說我愛你❤️整理師過往常被誤以為是雜物的劊子手,但其實,我們是透過整理收納,協助人們重新釐清、善用自己真正珍視的物品。整理這件事是很貼近個人的,所以看...
20/05/2026

|520國際整理日

今天是5月20日,
520也是國際整理日,
我要對『護唇膏、護手霜以及唇彩』說我愛你❤️

整理師過往常被誤以為是雜物的劊子手,
但其實,
我們是透過整理收納,
協助人們重新釐清、
善用自己真正珍視的物品。

整理這件事是很貼近個人的,
所以看見物品的狀況時,
就能略見當事人的喜好與習慣。

對於我自己愛用的物品,
數量上也會比較多一些,
像是不論在日常、工作與講課的包包中,
我一定都會準備的就是『護唇膏、護手霜和唇彩』,
沒有衛生紙和濕紙巾反而沒關係,
但是護唇膏、護手霜和唇彩沒帶到其一的話,
就會非常非常懊惱,
基本上每個包包裡都會放上一組,
這樣才不會忘了帶。

近期心頭好~
*護唇膏:Gelovery
*護手霜:Jurlique
*唇彩:Chanel, Mistine, Ririmew

如果有好用的護唇膏、護手霜,
或者顏色適合夏季色彩人的唇膏,
歡迎留言和我分享喔!

謝謝滋潤並且妝點著我的
護唇膏、護手霜、唇膏,
我愛你們 💕

#520國際整理日 #愛生活 #愛整理

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