Wearer

05/07/2022

30/06/2022

Що дає біг? Він знижує частоту серцевих скорочень у стані спокою, тобто кількість ударів серця за хвилину, коли ви перебуваєте у стані спокою. Це важливий показник загального стану здоров'я та фізичної форми. Чим нижче частота, тим ефективніше ваше серцебиття.

30/06/2022

Біг продовжує життя. Це одна з найкращих кардіо вправ, яку ви можете виконувати. Біг хоча б 10 хвилин на день може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Бігуни вдвічі знижують свої шанси померти від хвороб серця.

29/06/2022

Біг – дуже корисний вид спорту. Пробіжка допомагає покращити стан здоров’я, покращувати фізичну форму, позбутися сонливості, повернути бадьорість та поліпшит...

29/06/2022

Зараз, коли наша фізична активність і так зведена до мінімуму, заняття спортом як ніколи важливі, і біг – одне з найкращих рішень.

29/06/2022

Wearer