Love H

Love H Shoping design now

Weather last time
10/10/2021

Weather last time

5 беспроигрышных тем для начала знакомстваРассказываем, как начать разговор с незнакомым человеком и не нарушить личные ...
23/09/2021

5 беспроигрышных тем для начала знакомства
Рассказываем, как начать разговор с незнакомым человеком и не нарушить личные границы. Есть пять безопасных тем для идеального старта.
КомплиментВы, когда гладите кошек, замечаете, какой они испытывают кайф? А собак или других животных? Вы задумывались, что это значит для них и какую потребность удовлетворяет?Так вот, нам с вами — людям — тоже нужны поглаживания. Для нас они означают принятие, признание, благодарность, любовь, заботу. Психологическое поглаживание — это одобрение. Оно может быть выражено вербально или невербально.Клод Штайнер, ученик и последователь Эрика Берна, создал целую теорию «экономики поглаживаний». Суть её в том, что эмоциональные поглаживания нужны человеку так же, как и удовлетворение физических потребностей в еде, сне и так далее. Получая их, он ощущает эмоциональную сытость, психологическую устойчивость и здоровое физическое развитие. Но существующая в современном обществе система построена так, чтобы создать дефицит этого ресурса, потому как «голодными до эмоций» людьми легче управлять.По словам Клода Штайнера, существует пять видов самозапретов в экономике поглаживаний: Не давай поглаживаний, когда тебе хочется ими с кем‑то поделиться. Не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. Не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять. Не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. Не давай поглаживаний самому себе или не хвастайся. Что бы мы ни утверждали, нам жизненно необходимо одобрение окружающих — супруги, начальника, мамы. Даже при условии достаточно независимой самооценки мы — социальные существа, и психологические поглаживания нужны всем нам вне зависимости от возраста или должности.Мы постоянно ищем внимания социума: Пишем посты в соцсетях. Красиво одеваемся. Делаем что‑то «не как все» (некоторым не важен заряд — плюс или минус, а важен факт контакта, внимания к его личности). Подобные поглаживания означают для нас, что миру мы не безразличны. А один из самых простых способов погладить человека — подарить ему комплимент. Однако сказать‑то легко, а сделать — куда сложнее.Однажды на тренинге в Тамбове я дал участникам задание — сделать комплимент. Тут же вверх взлетела рука, одна из участниц захотела попробовать первой. У вас такая красивая форма очков! Зрение плохое, да? В зале все засмеялись, потому что вспомнили про соборность, о которой я рассказывал.В нашем менталитете заключено стремление перейти сразу к терпкому кофе без лишних «пенных прелюдий». Нам настолько страшен незнакомый человек, что мы неосознанно торопимся стать для него своим, близким, используя слова, причиняющие боль.Данный комплимент стоит в ряду вместе с такими, как: Ты очень красивая! Не то что твои сёстры. Ты так много работаешь! Даже мешки под глазами появились. Но некоторые не гнушаются и совсем грязными манипуляциями, которым сразу нужно давать отпор: Без обид, но ты не такая уж и красивая. Умей принимать критику. Ну куда ты со своей внешностью. Соберись, что ты как тряпка! Если бы не я, ты бы никогда не стал тем, кто ты есть! Если вы слышите похожую фразу, знайте — вами манипулируют.Неприятные слова, правда? Многие не любят делать комплименты не потому, что те им не нравятся, — они просто не умеют этого.Существуют две технологии, как сделать комплимент.Технология ZOOMНаходим в человеке любое достоинство и наводим, как в случае с фотоаппаратом, «зум» на конкретную деталь. Например, это может быть чувство стиля, спортивное телосложение или приятная энергетика.Примеры комплиментов: Мне очень нравится твой вкус в одежде! Особенно сочетание платья и серёжек. Есть три вещи, на которые я могу смотреть бесконечно, — огонь, как работают другие и обворожительные ямочки на твоих щеках. К сожалению, для нашей ментальности в порядке вещей отвечать на комплимент, скажем, «У тебя такое красивое платье!» скромным оправданием «Да ничего особенного. Я его вчера на распродаже купила». Если вам выпало общаться с таким собеседником, в данном случае не пытайтесь ему возразить, мол, «А даже не заметно, что дешёвое», лучше скажите или напишите: «Я абсолютно искренне. Ты прекрасна!»Технология «История»Суть её в том, чтобы подчеркнуть конкретное человеческое или профессиональное качество собеседника, которое раскрывает его с лучшей стороны. Но это сработает только в том случае, если вы имеете опыт со‑проживания какого‑нибудь события.Так, человеку, который всегда первым вызывается подбросить знакомых до дома, можно сказать: Ты знаешь, я восхищаюсь тем, как ты берёшь на себя ответственность за других людей! Помню, как однажды мы задержались на работе/тусовке, и ты единственный, кто согласился отвезти меня домой. Это дорогого стоит. Уверен, твои близкие рады, что ты у них есть! Ценю тебя! Старт‑вопросы: Вы очень стильно одеваетесь! Учились или это талант от природы? Какая необычная форма очков, вам очень идёт! Где можно купить такие же? У тебя очень сильная энергетика! Рядом с тобой я чувствую себя наполненным/наполненной. Занимаешься какими‑то практиками? Где вы купили такой модный пиджак? Тоже хочу себе такой. У вас спортивная фигура! Давно ходите в спортзал? Каким видом спорта занимаетесь? Какой ты умный! МнениеМы с вами живём в стране советов. Нам их дают постоянно, по собственной инициативе, вдогонку, и даже когда мы в них не нуждаемся.Например, молодые мамочки отлично меня поймут. Стоит только родить, и вы получите такое количество непрошеных советов, что если бы каждый из них оказался равен доллару, вы бы легко стали долларовыми миллионерами.По секрету: мы в советах не нуждаемся от слова совсем. Мы всё знаем сами. Но учить других — это запросто. И потому пользуйтесь: спросите совета у собеседника по жизненным или профессиональным вопросам. Он с удовольствием откликнется, а вам останется только слушать.Старт‑вопросы: Подскажи, пожалуйста, как можно решить такую проблему […]. Мне вас рекомендовали как специалиста в вопросе […]. Как, по‑вашему, мне лучше поступить? Как вы думаете, идёт ли мне это платье? Я не совсем разобрался, что сказал лектор/спикер/учитель. Ты можешь мне объяснить? Ты так круто выступил! Долго готовился? СобытиеВы ещё помните, что событие — значит со‑быть вместе в одном помещении, на общем тренинге, форуме или любом другом мероприятии вместе с кем‑то? И данное обстоятельство — клей, который связывает вас. Представьте, что вы пошли на бизнес‑конференцию и во время кофе‑брейка оказались за одним столиком с незнакомым человеком.Старт‑вопросы: Вам не сильно дует? Может быть, выключить кондиционер? Вы впервые на этом тренинге/выставке/спектакле? Как вам форум? Как спикеры? ПредметЕсли по каким‑то причинам вам не подошли все предыдущие варианты, можно «зайти» в разговор через предмет. То, что человек хочет спрятать, он никогда не возьмёт в руки. Обратите внимание, что находится у человека в руках, во что он одет, какая у него записная книжка. Начать разговор с подобных простых вещей очень легко.Старт‑вопросы: Как вкусно пахнет кофе. А где вы его купили? Интересная текстура ежедневника. Любите писать от руки? Я вижу у вас часы Garmin. Триатлоном занимаетесь? А этот знак на кольце что‑то значит? Я видел такие в ведической символике. Ваши браслеты из камня? Очень красивые! Они что‑то символизируют? РаботаЭто уже классика. Просто спросите, кем работает человек, чем занимается. Думаю, по поводу данной темы не нужно долго разводить турусы на колёсах.Старт‑вопросы: Чем занимаетесь? Кем работаете? Какое ваше любимое дело? Итак, только что вы узнали о пяти стопроцентно подходящих темах, с которых можно начать разговор, чтобы сделать его приятным.В «Искусстве очаровывать незнакомцев» сочетаются теория и практика. Шахматова и Зиннатулин не только учат делать комплименты и защищаться от противных вопросов, но и объясняют, почему искусство непринуждённой беседы пока не так распространено в России.Купить книгу

22 хоррора, от которых получаешь больше, чем ожидал«Оно», «Хижина в лесу», «мама!», «Реинкарнация» и другие хорроры из с...
23/09/2021

22 хоррора, от которых получаешь больше, чем ожидал
«Оно», «Хижина в лесу», «мама!», «Реинкарнация» и другие хорроры из списка глубже, чем кажутся. Вас не только напугают, но и снабдят пищей для размышлений.
22. Голодные ZLes affamés Канада, 2017 год. Ужасы, драма. Длительность: 104 минуты. IMDb: 5,8. Небольшое поселение в Канаде оказывается во власти вируса зомби. Разрозненные выжившие объединяются в группы и пытаются выбраться из заражённой местности, но нежить встречается буквально на каждом шагу. Причём монстры не только охотятся на людей, но и участвуют в таинственных ритуалах, собирая горы из мусора.Трудно представить, что историю о живых мертвецах можно смешать с философским повествованием в духе Тарковского или Брессона. Но «Голодные Z» выглядят именно так. Фильм пугает тишиной, долгими планами заброшенных территорий и загадочно замирающими зомби.21. Париж. Город ZомбиLa nuit a dévoré le monde Франция, 2018 год. Ужасы, драма. Длительность: 93 минуты. IMDb: 6,0. Однажды Сэм зашёл забрать свои вещи из квартиры бывшей девушки и попал на шумную вечеринку. Он уснул в закрытой комнате. Проснувшийся герой обнаружил, что все вокруг либо мертвы, либо превратились в зомби. С этого момента юноша запирается в доме и пытается выживать, не выходя на улицу.Ещё один необычный фильм, показывающий самую реалистичную реакцию человека на зомби. Сэм не пускается на поиски чего-то, не сражается с врагами, а просто живёт в одиночестве и постепенно сходит с ума. Особую актуальность картина приобрела во времена всеобщего локдауна в 2020 году.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →20. ЦензорCensor Великобритания, 2021 год. Ужасы. Длительность: 84 минуты. IMDb: 6,0. Энид работает в комитете по цензуре в Британии 1980-х: она вырезает из фильмов ужасов самые откровенные и кровавые сцены, иногда удивляясь маниакальности режиссёров. Ещё в детстве у героини пропала сестра. И когда Энид видит в очередном хорроре девушку, очень похожую на Нину, то становится буквально одержима поисками автора картины и теряет связь с реальностью.Низкобюджетный фильм британки Прано Бэйли-Бонд раскрывает сразу несколько необычных тем. С одной стороны, он иронизирует над актуальным вопросом жестокости в кино, которая якобы влияет на уровень насилия в мире. С другой, погружает в мир одержимости главной героини, и зрителю приходится самому отличать реальность от её фантазий.19. МамаMama Испания, Канада, 2013 год. Ужасы, триллер, драма. Длительность: 100 минут. IMDb: 6,2. После смерти родителей две девочки несколько лет выживали в лесу под присмотром некой сверхъестественной «мамы». Позже их забирают на воспитание брат отца и его жена. Но жуткое существо не собирается отказываться от «своих» детей.На первый взгляд, дебютный фильм Андреса Мускетти, основанный на его собственной короткометражке, напоминает классический хоррор о преследующем семью монстре. Но на самом деле автор раскрывает тему воспитания: приёмная мать в исполнении Джессики Честейн на протяжении картины сильно меняется ради девочек. Но всё же, возможно, детям лучше вместе с чудовищем, к которому они уже привыкли.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →18. БремяCargo Австралия, 2017 год. Ужасы, драма. Длительность: 105 минут. IMDb: 6,3. В мире произошёл зомби-апокалипсис. После укуса человек за двое суток превращается в монстра, который думает только о еде. Энди заражён, и у него есть меньше 48 часов, чтобы найти своему ребёнку новый дом.Дебютанты Бен Хоулинг и Иоланда Рамке сумели поместить в атмосферу зомби-хоррора трогательную драму об отцовской любви, которая способна победить даже саму смерть. Авторы очень удачно выбрали на главную роль Мартина Фримена. Его Энди получился максимально далёким от типичных крутых героев, которые сражаются с живыми мертвецами. Зато персонаж выглядит очень живым.17. МэндиMandy Великобритания, Бельгия, Франция, США, 2018 год. Ужасы, триллер. Длительность: 121 минута. IMDb: 6,5. Дровосек Ред и его возлюбленная Мэнди живут в уединённом доме у озера. Но девушка приглянулась лидеру местного религиозного культа. Тот приказывает своим помощникам похитить Мэнди, издевается над ней, а потом убивает. Сходящий с ума от горя Ред решает отомстить злодеям самым жестоким образом.Николас Кейдж за годы карьеры успел сняться во множестве хорроров, но большинство из них считают неудачными. Здесь же авторы сделали ставку на его специфическую актёрскую игру: герой чуть ли не постоянно кричит. А сам сюжет картины получился очень гротескным: здесь есть даже дуэль на бензопилах. Всё вместе превращает историю в подобие наркотрипа.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →16. Ключ от всех дверейThe Skeleton Key США, Германия, 2005 год. Ужасы, триллер. Длительность: 104 минуты. IMDb: 6,5. Кэролайн устраивается сиделкой к пожилому человеку с инвалидностью, который живёт со своей женой в огромном доме. Когда героине выдают ключ, которым можно открыть любую дверь, она обнаруживает на чердаке секретную комнату. После этого женщина начинает замечать множество странных событий. Она понимает, что это как-то связано с вещами из тайного помещения, и решает разобраться в происходящем.Главное для режиссёра и сценариста любого фильма — заставить зрителя поверить в реальность происходящего, и тогда всё становится настоящим. Именно в таком положении оказывается и героиня этой истории. И это изменяет идею всех мистических явлений в сюжете.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →15. мама!mother! США, 2017 год. Ужасы, триллер, драма. Длительность: 121 минута. IMDb: 6,6. Известный писатель и его супруга живут в уединённом доме. Когда-то она полностью перестроила их жильё, вложив в него всю свою душу. Но спокойствие нарушают незваные гости. Муж не видит в их присутствии ничего плохого, а вот жена начинает чувствовать, что их идиллия рассыпается.Фильм «мама!» очень сильно пострадал от маркетинга. При прокате в кинотеатрах его рекламировали именно как хоррор. Но Даррен Аронофски снял очень глубокую и сложную притчу, позволяющую трактовать сюжет чуть ли не десятком способов. От этой картины действительно страшно, но это не обычный испуг от ужастика, а сложные внутренние переживания. Ведь в «маме!» каждый видит то, чего боится сам.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →14. Счастливого дня смертиHappy Death Day США, 2017 год. Ужасы, комедия. Длительность: 96 минут. IMDb: 6,6. Триш убивают прямо в её день рождения. Однако с этого момента она вынуждена переживать день своей смерти до тех пор, пока не найдёт маньяка. А им может оказаться практически кто угодно.Создатели этого фильма решили остроумно смешать чуть ли не все существующие жанры. Тут и классический убийца в маске, и бесконечная петля времени в духе «Дня сурка», и немного комедии в середине сюжета, и напряжённый триллер в финале.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →13. БабадукThe Babadook Австралия, Канада, 2014 год. Ужасы, триллер, мистика. Длительность: 93 минуты. IMDb: 6,8. Сын Амелии родился ровно в тот же день, когда погиб её муж. Мальчику Сэму уже шесть лет, но он плохо спит ночами и ведёт себя странно, поэтому матери приходится забрать его из школы. Однажды Сэм находит детскую книжку-страшилку о Бабадуке. После того как Амелия с ребёнком читают её перед сном, они перестают отличать реальность от фантазий.Фильмов о монстрах из детских книжек сняли уже очень много. Но здесь решили рассказать не просто о жуткой пугалке. Бабадук служит отражением скорби героини по погибшему супругу, и потому его жертвой становится ребёнок. Монстр воплощает неизбежное зло, которое присутствует в каждом человеке, а потому неистребимо.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →12. МыUs США, Китай, Япония, 2019 год. Ужасы, триллер. Длительность: 116 минут. IMDb: 6,8. Когда-то маленькая Аделаида, заблудившись на пляже, попала в комнату смеха и сильно испугалась своего отражения. Спустя много лет она, уже обзаведясь мужем и детьми, возвращается на то же место. И вскоре у её дома появляются двойники всех членов семьи.Режиссёр Джордан Пил в этом фильме не только пугает зрителей жуткими копиями героев, но и заставляет задуматься о социальных темах. Картина «Мы» посвящена расовому неравенству, а также вечным поискам врагов. Хотя о главных монстрах этой истории говорят прямо в названии.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →11. ОноIt Follows США, 2014 год. Ужасы, триллер. Длительность: 100 минут. IMDb: 6,8. После незащищённого секса с малознакомым парнем Джейн узнаёт, что ей передалось проклятие. Теперь героиню преследует ужасный монстр, способный принимать облик близких людей.Дэвид Роберт Митчелл в форме хоррора рассказывает об опасности беспорядочных половых связей, особенно без презерватива. Причём режиссёр не превращает историю в нелепую агитацию, а подаёт сюжет в виде почти артхаусной притчи, явно ссылаясь на Дэвида Линча и Дэвида Кроненберга.Смотреть в Google Play →10. ВедьмаThe VVitch: A New‑England Folktale США, Канада, 2015 год. Ужасы. Длительность: 92 минуты. IMDb: 6,9. В Новой Англии XVII века семью Уильяма и Катерины изгоняют из деревни вместе с четырьмя детьми. Герои селятся отдельно возле леса. Вскоре старшая дочь Томасин отвлекается, и ведьма ворует её маленького брата.Роберт Эггерс создал для своего фильма необычный визуальный ряд: он снимал при естественном освещении, а художник по костюмам изучил более 30 книг об одежде того времени. Поэтому «Ведьма» выглядит максимально натуралистично. Но ещё важнее, что основной смысл картины — в недоверии членов семьи друг к другу и обманах.9. Хижина в лесуThe Cabin in the Woods США, 2012 год. Ужасы, фантастика, комедия, триллер. Длительность: 95 минут. IMDb: 7,0. Несколько студентов отправляются в хижину в глухом лесу, чтобы хорошенько оторваться. Но в подвале они находят множество странных предметов. Герои оказываются втянутыми во всемирный заговор, ведь за ними наблюдают учёные, отвечающие за жертвоприношения.Режиссёрский дебют Дрю Годдарда, без преувеличения, перевернул жанр хорроров. Ведь этот фильм объясняет абсолютно все типичные сюжеты. После просмотра «Хижины в лесу» становится понятным происхождение монстров, нелогичность в поведении героев и даже порядок, в котором обычно убивают персонажей.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →8. СолнцестояниеMidsommar США, Швеция, 2019 год. Ужасы, драма, триллер. Длительность: 148 минут. IMDb: 7,1. У студентки Дани трагически умирают все родные. Её парень Кристиан, уже собиравшийся расстаться с девушкой, в качестве утешения приглашает героиню отправиться в путешествие. Вместе с друзьями они едут погостить на празднике солнцестояния в шведском поселении. Но оказывается, что жители деревни ведут себя очень странно.Первое, что бросается в глаза в картине Ари Астера, — действие всегда происходит при свете дня. Хотя все привыкли, что в фильмах ужасов обычно темно. Но от такого подхода становится ещё страшнее, ведь все кошмары показаны максимально подробно. При этом «Солнцестояние» посвящено не столько убийствам, сколько переживаниям главной героини, которая потеряла близких и теперь ищет новую семью.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →7. Не дышиDon’t Breathe США, Венгрия, 2015 год. Триллер, ужасы, криминал. Длительность: 88 минут. IMDb: 7,1. Трое преступников забираются в дом слепого пожилого ветерана, у которого, по слухам, хранится крупная сумма денег. Кажется, что ограбление провернуть очень легко. Но старик открывает охоту на злоумышленников, и тем придётся приложить все усилия, чтобы спастись.Недорогой камерный фильм Федерико Альвареса переворачивает знакомые сюжеты о маньяках, которые охотятся на молодых героев. Поначалу здесь злодеями кажутся сами воры. Но потом человек, в дом которого они вломились, превращается в настоящего монстра. А ещё почти всё действие происходит в одном месте, но это не мешает автору делать происходящее по-настоящему жутким.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →6. Человек-невидимкаThe Invisible Man Канада, Австралия, США, 2020 год. Фантастика, триллер, детектив. Длительность: 124 минуты. IMDb: 7,1. Сесилия сбегает из дома своего парня Адриана — гениального изобретателя-миллионера, который контролировал её жизнь. Она скрывается и живёт в страхе, боясь преследования. Но вскоре героиня узнаёт, что Адриан умер и оставил ей огромное наследство. Однако это может быть очередной уловкой абьюзера.Вольная интерпретация классического романа Герберта Уэллса добавляет к фантастике и криминалу актуальную тему токсичных отношений. «Человек-невидимка» показывает, на что некоторые готовы, чтобы испортить жизнь якобы предавшему их человеку.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →5. ОноIt США, Канада, 2017 год. Ужасы, триллер, драма. Длительность: 135 минут. IMDb: 7,3. В американском городе Дерри в конце 1980-х начинают пропадать дети. Несколько школьников узнают, что за похищениями стоит клоун-монстр Пеннивайз. Билл Денбро и его друзья решают расправиться с ним. Но действовать им приходится самостоятельно, ведь взрослые не хотят слушать детей.На первый взгляд, очередная экранизация популярного романа Стивена Кинга довольно близка к оригинальной истории, разве что действие перенесли в более позднее время. Но на самом деле в картине можно найти интересные социальные темы. Он посвящён детским травмам и жестокости взрослых. А клоун выступает скорее аналогией мрачных событий в жизни персонажей.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →4. РеинкарнацияHereditary США, 2018 год. Ужасы, драма, детектив. Длительность: 127 минут. IMDb: 7,3. После смерти матери Энни Грэхем — 78-летней Эллен — со всеми её родственниками начинают происходить странные вещи. День за днём открываются страшные тайны: неестественные увлечения детей, неадекватные страхи и таинственное прошлое матери. Каждый из членов семьи постепенно теряет рассудок, и всё это связано с необычными занятиями умершей.Поначалу «Реинкарнация» Ари Астера будто бы следует традиционным сюжетам из классики хорроров. Но на самом деле картина рассказывает о наследственности и проблемах, от которых человек не может скрыться, поскольку крепко связан со своей семьёй.3. МаякThe Lighthouse США, Канада, 2019 год. Ужасы, драма. Длительность: 109 минут. IMDb: 7,5. Пожилой смотритель маяка и его молодой помощник прибывают на четырёхнедельную смену. Герои с трудом находят общий язык, поскольку старший оказывается настоящим тираном. Постепенно оба работника начинают сходить с ума. А из-за плохой погоды им ещё и приходится задержаться на маяке.Чёрно-белый фильм Роберта Эггерса с Робертом Паттинсоном и Уиллемом Дефо в главных ролях сочетает приёмы из обычных ужасов с артхаусом, мифологией и просто игрой с воображением. Поэтому не стоит ждать от картины чёткого финала или объяснений происходящему.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →2. Тихое местоA Quiet Place США, 2018 год. Ужасы, фантастика. Длительность: 90 минут. IMDb: 7,5. Эвелин и Ли Эбботт живут с детьми на отдалённой ферме. Всю жизнь они проводят в тишине, ведь где-то рядом обитает чудовище, которое реагирует на звук. Но детям трудно постоянно вести себя тихо, тем более что юная Риган глуха от рождения.Первый известный режиссёрский проект Джона Красински предлагает необычный взгляд на звук в фильмах ужасов. Обычно авторы пытаются напугать шумом. Здесь же большая часть картины проходит в абсолютной тишине, заставляя и самих зрителей сидеть неслышно. И тем более устрашающими кажутся любые резкие звуки.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →1. ПрочьGet Out США, 2017 год. Ужасы, детектив. Длительность: 104 минуты. IMDb: 7,7. Темнокожий фотограф Крис Вашингтон едет знакомиться с родителями своей белой девушки Роуз. Казалось бы, их встречают очень приветливо. Но Крису кажется, что родственники его невесты, прислуга и даже гости ведут себя очень странно.Комик Джордан Пил совершенно неожиданно для всех выступил в роли режиссёра фильма ужасов, к которому сам же написал сценарий. Но если присмотреться, идея картины отлично вписывается в его творчество. «Прочь» не только неплохой хоррор с отличным саспенсом. Это ещё и яркое политическое высказывание о современной трансформации расизма — очень актуальной теме в Америке.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →А от каких хорроров вы получили больше, чем ожидали? Понравился артхаус или ужастики, которые говорят о социальных темах? Если вам есть чем дополнить этот список, напишите в комментариях!Этот материал впервые был опубликован в октябре 2018 года. В сентябре 2021-го мы обновили текст.

Как вылечить кашельЧтобы вылечить кашель, не надо скупать пол-аптеки и давиться горькими пилюлями. Лучшие лекарства от к...
22/09/2021

Как вылечить кашель
Чтобы вылечить кашель, не надо скупать пол-аптеки и давиться горькими пилюлями. Лучшие лекарства от кашля — это время, чай и мёд.
Каким бывает кашель и откуда он берётсяМедики делят Cough / U. S. National Library of Medicine кашель на два принципиально разных типа: острый и хронический.Острый кашельТакой вариант недомогания начинается внезапно и обычно длится не более 2–3 недель. Чаще всего его причинами становятся простуда, грипп или острый бронхит. Но этот кашель может P. Kardos. Management of cough in adults / Breathe быть симптомом и более серьёзных инфекций. К примеру, коклюша или пневмонии, а также смертельно опасных состояний типа лёгочной эмболии, пневмоторакса или застойной сердечной недостаточности.Иногда острый кашель длится до 8 недель What Does Your Cough Say About Your Illness? / Cleveland Clinic , проявляясь всё реже и тише.Хронический кашельО нём говорят в случае, если симптомы не исчезают более 8 недель P. Kardos. Management of cough in adults / Breathe . Эксперты авторитетной американской медицинской организации Cleveland Clinic перечисляют What Does Your Cough Say About Your Illness? / Cleveland Clinic пять наиболее распространённых причин такого состояния: Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Этим термином обозначают целую группу заболеваний, самые известные из которых — эмфизема лёгких и хронический бронхит. Часто пациенты имеют сразу обе эти патологии. При ХОБЛ становится сложно дышать и эта проблема со временем прогрессирует. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это заболевание, при котором желудочная кислота регулярно попадает в пищевод, раздражая его стенки и вызывая изжогу. Аллергия, хронические простуды и инфекции носовых пазух. В этом случае причиной затянувшегося кашля становится слизь, которая постоянно стекает по задней стенке горла. Астма. При ней воспаляются и отекают дыхательные пути, поэтому человек регулярно испытывает нехватку воздуха и желание прокашляться. Приём некоторых лекарств. Например, ингибиторов АПФ — эти препараты назначают при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности. Но это далеко не все причины. Хроническим кашлем иногда проявляют Management of cough in adults / Breathe себя и другие состояния, например туберкулёз, муковисцидоз, болезни сердца и опухоли лёгких. Также симптомы могут быть психогенными, то есть вызванными стрессом.Когда надо обратиться к врачуК терапевту стоит пойти немедленно Management of cough in adults / Breathe , если кашель стал хроническим. Это необходимо, чтобы врач исключил наиболее опасные заболевания — ту же ХОБЛ, туберкулёз или рак лёгких.Острый кашель считается менее опасным. Однако есть симптомы, которые говорят, что вы нуждаетесь в срочной медицинской помощи. Проконсультируйтесь с терапевтом или даже набирайте 103, если Cough / NHS : вы постоянно и сильно кашляете и ситуация ухудшается; вам очевидно плохо: не хватает воздуха, кружится голова, темнеет в глазах; появилась боль в груди; трудно дышать; боковая сторона шеи, в районе лимфоузлов, выглядит сильно опухшей и болит при касаниях. Также важно как можно быстрее обратиться к врачу, если на фоне постоянного кашля вы начали резко терять вес. Или если у вас ослаблена иммунная система, предположим после химиотерапии либо как следствие диабета.Как врач будет лечить кашельДля начала медик попытается установить его причину. Для этого он проведёт осмотр, расспросит вас о симптомах, назначит обследование — анализ крови, рентген или УЗИ грудной клетки.Если обнаружится какое‑нибудь заболевание, вас направят к профильному специалисту, например пульмонологу, аллергологу или онкологу. Когда вы вылечите или скорректируете основное нарушение, кашель исчезнет сам собой.Примерно у каждого пятого пациента причину хронического кашля установить не удаётся Management of cough in adults / Breathe . В этом случае терапия только симптоматическая.Если же у вас острая форма и нет опасных признаков, лечение не требуется. Достаточно отдыха и обильного тёплого питья. В некоторых случаях врач может порекомендовать облегчающие самочувствие аптечные препараты Management of cough in adults / Breathe : Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты. Отхаркивающие средства (муколитики). Они помогают разжижать мокроту и избавляться от неё, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается. Как облегчить кашель в домашних условияхВот что рекомендуют Cough / Mayo Clinic эксперты американского медицинского исследовательского центра Mayo Clinic.Съешьте ложку мёда или добавьте его в тёплый чайЛожка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно Is it true that honey calms coughs better than cough medicine does? / Mayo Clinic помогает успокоить кашель и нормально выспаться.Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года продукт под запретом: из‑за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.Попробуйте леденцыКогда вы рассасываете леденцы, увеличивается слюноотделение. Слюна и частое глотание помогают увлажнить слизистую горла и снять раздражение, а это заставит вас меньше кашлять.Следите за влажностью воздуха в помещенииЭто тоже важный фактор, который помогает уменьшить раздражение в горле. Идеальная влажность воздуха в помещении — 40–60%.Избегайте табачного дымаКурение, в том числе пассивное — когда вам приходится вдыхать чужой сигаретный дым, раздражает горло.Почему не стоит самостоятельно лечиться препаратами против кашляЧасто в аптеке можно услышать: «Посоветуйте что‑нибудь от кашля». Обычно в таких случаях фармацевты предлагают уже упомянутые выше два вида препаратов: муколитики и противокашлевые средства. Однако использовать их — плохое решение. По двум причинам.1. Эти препараты не лечатНе существует Безрецептурные лекарства при остром кашле у детей и взрослых во внебольничных условиях / Cochrane убедительных доказательств, что приём таких лекарств сокращает длительность болезни или смягчает её острое проявление.Противокашлевые средства и муколитики могут лишь чуть облегчить состояние — ровно так же, как это делают отдых, увлажнённый воздух и обильное питьё.2. Эти препараты могут навредитьПредставьте, что кто‑то решил, что у него сухой (а на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было не много. Слизь осталась в дыхательных путях, в ней начали размножаться бактерии. А значит, повысился риск бронхита и воспаления лёгких.Или другой случай: при влажном варианте человек начал принимать отхаркивающие средства. Они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.И противокашлевые, и отхаркивающие средства могут применяться в качестве симптоматической терапии, пока врач ищет причину болезненного состояния. Однако назначать их себе самостоятельно недопустимо Chronic Cough / Mayo Clinic .Этот материал впервые был опубликован в октябре 2018 года. В сентябре 2021‑го мы обновили текст.

Address

Fedorova 5
Kyiv
61189

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Love H posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category