23/09/2021
Имея заниженную самооценку, вы обязательно должны уяснить то, что вы лучший. Поэтому нужно повышать самооценку, чтобы мысли были соответственны вашей реальности. Имея низкую самооценку человек, считает, что плохой только он, а не другие. Я плохой, а все остальные хорошие. Нельзя так думать. У психически здорового человека всегда должно быть чувство собственного достоинства, уважение и понимание к себе. Также должна быть вера в себя, невзирая на поступки, которые он совершает.
Повышение самооценки.
Компоненты нормальной самооценки:
• Твердая уверенность в своих достоинствах и в сильных сторонах.
• Правдивое оценивание своих возможностей и потенциала.
• Оценка своих недостатков.
• Осознание и принятие своих недостатков.
