Eurowindow Green Park

02/11/2023

Cô bé cùng Team xuất sắc đi đến chặng cuối cùng, cả nhà giúp em like, thả ♥️ để tiếp thêm sức mạnh cho em ý nha ^^

✨ Cách tính điểm bình chọn online:
- 1 Like hoặc 1 bày tỏ cảm xúc = 1 điểm
- Mỗi lượt share ảnh thí sinh hợp lệ = 2 điểm (lượt share hợp lệ phải kèm hashtag dưới dạng công khai)

28 - Phạm Lê Thu Trang - Khối Ngân hàng Số
Chiều cao: 160cm
Cân nặng: 48kg
Số đo: 82-66-89

19/01/2022

👉 Tìm hiểu về Tôm Càng Xanh
✔️ Trong khoảng một vài năm trở lại đây nghề nuôi tôm càng xanh đã trở nên quen thuộc với người dân Việt Nam. Những hồ nước trong tranh bắt đầu hình thành, tôm được thả trong những hồ đá để mang đến kích thước lớn hơn, thịt chắc và ngon hơn.
✔️ Trước kia nuôi tôm càng xanh được những người dân miền biển nuôi, nhưng giờ đây việc nuôi tôm trên núi cũng có thể kiếm được hàng trăm triệu đồng mỗi năm.
✔️ Theo thống kê của các cán bộ xã Trà Cổ thì có khoảng 45 hộ gia đình nuôi tôm càng xanh, cứ khoảng 10 đến 15 con sẽ được 1 cân, và mỗi cân trị giá khoảng 200 nghìn VNĐ. Nếu vậy chỉ nuôi với diện tích 1 ha thì người nuôi tôm càng xanh sẽ thu về được khoảng 300 triệu đồng.
✔️ Những hồ nước nuôi tôm càng xanh có thể là kiến tạo từ tự nhiên, nếu chưa đạt yêu cầu những người nuôi tôm sẽ tự kiến tạo lại để sử dụng. Chúng chủ yếu thích nghi với vùng nước ngọt, nước lợ,

19/01/2022

👉 Giá trị dinh dưỡng của tôm càng xanh
✔️ Giá trị dinh dưỡng của tôm càng xanh cực kỳ cao. Nó không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc quý trong Đông y.
✔️ Tôm càng xanh với tên thuốc là hà ngư hay hà mễ; vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương khí, lợi sữa, giải độc, chống nôn. Tôm Càng Xanh có thể dùng tươi, phơi khô hoặc tán bột làm thuốc.
✔️ Đặc biệt gần đây, với kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học Tây Ban Nha và Israel, loại Tôm Càng Xanh nhỏ sinh sống ở khu vực biển Địa Trung Hải, với tên khoa học là Hyppolyte Inermis, có khả năng phá hủy hoàn toàn khối tế bào ung thư mà không để lại di chứng gì cho cơ thể.
✔️ Trong một hội thảo Quốc Tế về Y Học được tổ chức tại thành phố Napoli (Ý), nhóm bác sĩ trên còn cho biết họ đang nghiên cứu ứng dụng tính năng này của Tôm Càng Xanh trong việc điều trị các tế bào ung thư và các các tế bào gây ra căn bệnh Alzheimer.
✔️ Không chỉ dừng lại ở đó, từ các polysaccharid trong vỏ Tôm Càng Xanh chiết được chất chitosan có thể pha chế được thuốc chữa bỏng. Công dụng của hoạt chất này là kích thích các tế bào biểu mô làm cho vết thương mau lành. Chưa dừng lại ở đó, Chitosan còn có tác dụng tạo nên tác động kích thích miễn dịch và chống khối u, cải thiện tiến trình thay đổi tế bào và gia tăng các tế bào của vỏ xương.

19/01/2022

👉 Các bài thuốc quý từ tôm càng xanh
✔️ Kích thích sinh dục, chữa liệt dương : Bạn có thể chọn một trong ba cách. Cách thứ nhất, dùng tôm càng xanh 20 g, ngài tằm đực 7 con (sao giòn), giã nát rồi trộn với trứng gà 2 quả rán hoặc hấp chín ăn. 10 ngày là một liệu trình. Cách thứ hai là tôm càng xanh tươi 100 g xào với lá hẹ 25 g hoặc quả ớt ngọt 50 g thêm chút rượu 40 độ. Cách còn lại dùng trứng tôm càng xanh 20 g nấu canh với trứng chim sẻ (2-3 quả), ăn trong ngày.
✔️ Giảm đau lưng : Tôm càng tươi 100 g (lột vỏ, rút chỉ lưng) ngâm vào rượu nếp trong 10-15 phút, vớt ra, xào chín ăn hằng ngày. Dùng liên tục 3-5 ngày.
✔️ Chống suy dinh dưỡng cho trẻ : Tôm càng xanh tươi bỏ đầu, rửa sạch, rang nhỏ lửa cho khô giòn, giã nhỏ, rây bột mịn. Dùng bột tôm khuấy với bột gạo cho trẻ ăn hằng ngày, mỗi lần cho 1-2 thìa cà phê. Có thể giã hay xay nhuyễn thịt tôm tươi nấu cháo cho trẻ ăn.:
✔️ Chữa chứng cận thị và đái dầm ở trẻ em : Rang tôm với dầu vừng ăn hằng ngày, sau một thời gian ngắn sẽ khỏi.

19/01/2022

👉 Tôm hùm Alaska
✔️ Tôm hùm Alaska còn có tên gọi khác là tôm hùm Canada được đánh bắt tự nhiên tại vùng biển Alaska phía tây bắc nước Mỹ.
✔️ Đây là một loại thuộc họ tôm hùm càng, loại tôm hùm càng này là một loại hải sản vô cùng quý giá.
✔️ Tôm hùm Alaska có một chiếc thân dài và một cái đuôi vô cùng to khỏe, hầu hết họ tôm hùm càng này đều có một đôi càng lớn và đầy sức mạnh để tự vệ cho bản thân, chúng có thể bắt và nghiền nát tất cả thức ăn.
✔️ Tôm hùm Alaska sinh sống tại những vùng biển có nhiệt độ ấm, lặng sóng không động, chúng thường cư trú ở các khe hoặc hang hốc dưới đáy biển với đặc điểm biển sâu, lạnh và sạch nên thịt có màu trắng tinh, vị ngọt đậm đà. Thịt tôm hùm Alaska chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sự duy trì và phát triển các tế bào thần kinh, giúp xương chắc khỏe.

19/01/2022

👉 Giá trị dinh dưỡng của tôm hùm alaska
✔️ Theo Hiệp hội tim mạch của Mỹ thì trong hải sản (cá, tôm,…) chứa nhiều acid béo omega-3. Vì thế Hiệp hội Tim mạch khuyến cáo mỗi người nên ăn hải sản ít nhất 2 lần/tuần vì dưỡng chất này rất có lợi cho tim mạch
✔️ Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì tôm hùm có nguồn protein nạc rất có lợi cho sức khỏe. Trong 100 gram thịt tôm hùm có đến 98 đơn vị calo, 21 gram protein và chỉ 0,6 gram chất béo.
✔️ So với gạch cua và râu tôm thì gạch son ở đầu tôm có vị béo ngậy bùi hơn rất nhiều.
✔️ Hàm lượng protein, vitamin, canxi dồi dào trong tôm hùm bổ sung cho cơ thể hỗ trợ phòng ngừa các bệnh cao huyết áp, tim mạch và tăng cường sinh lực ở nam giới.
✔️ Mặc dù hàm lượng axit béo omega-3 trong tôm hùm không phải cao nhất trong số các loài cá và động vật có vỏ, nhưng nó vẫn là một nguồn đáng kể chứa các chất dinh dưỡng quan trọng này giúp tăng lượng cholesterol tốt, phòng ngừa bệnh đông máu có hại cho tim mạch.
✔️ Ngoài ra nó còn giúp làm giảm nồng độ các chất béo trung tính, hạ huyết áp và giảm tốc độ tăng trưởng của mảng bám xơ vữa động mạch. Không chỉ dừng lại ở đó, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nguồn omega -3 từ sinh vật biển rất có lợi cho những người mắc bệnh mạch vành tim.
✔️ Vitamin B12 (Cobalamin) từ tôm hùm cũng là nguồn bổ sung vitamin hiệu quả cho cơ thể. Cơ thể thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, cơ bắp yếu ớt, trường hợp nặng hơn sẽ bị tổn hại thần kinh, dễ mắc các bệnh thiếu máu và mất trí.

19/01/2022

👉 Sứa
✔️ Sứa là một trong những loài động vật miền biển, được chế biến thành niềm món ăn khác nhau, phổ biến có sứa nộm.
✔️ Khi mùa sứa tới, khắp các khu khực chợ ven biển có bán nhiều loại sữa này.
✔️ Sứa là loại động vật thân mềm, sống dưới nước và có khả năng di chuyển dưới nước. Chúng là động vật không xương sống, có họ hàng với các loại san hô, hải quỳ.
✔️ Sứa là một trong những thực phẩm phong phú từ vùng biển, có giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sứa không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon mà còn có thể được dùng nhiều trong các bài thuốc có giá trị chữa bệnh.

19/01/2022

👉 Giá trị dinh dưỡng của sứa
✔️ Theo tính toán từ chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g sứa có chứa: 182mg canxi, 9,5mg sắt, 132mg iode 12,3g chất đạm, 0,1g chất béo, 3,9g chất đường, và nhiều vitamin khác có thể kể đến như: sắt (9.5 mg), I-ốt (132 mg), Canxi (182 mg), nhiều vitamin và có những nguyên tố vi lượng khác như (phốt – pho, selen, magie,…).
✔️ Các nghiên cứu cho kết quả rằng, hàm lượng chất béo có trong sứa là các axit béo không bão hòa như omega-3 và omega-6. Đây là những chất béo vô cùng quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
✔️ Theo một số nghiên cứu phát hiện ra một số loại sứa có hàm lượng polyphenol cao. Chất này được chứng minh có tác dụng oxy hóa mạnh, giàu polyphenol.
✔️ Có thể đẩy mạnh hoạt động của não, bảo vệ bạn khỏi một số bệnh lý mãn tính như bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và ung thư. Mặt khác, sứa là một nguồn thực phẩm giàu selenium, một trong những chất quan trọng mà cơ thể con người cần.
✔️ Theo kinh nghiệm từ người dân vùng biển, ăn sứa mát, có thể chữa chứng huyết ứ, nhiệt nổi mụn. Tác dụng tối với những trường hợp đau đầu, chóng mặt, tăng huyết áp. Hỗ trợ cải thiện hiệu quả chứng táo bón, ho đờm và các chứng liên quan đến nhức mỏi, huyết ứ trệ.

19/01/2022

👉 Những lưu ý khi ăn sứa
✔️ Tuy sứa biển dễ ăn, là món khoái khẩu của nhiều người nhưng bạn cần chú ý khi ăn sứa như sau:
✔️ Do sứa có tính mát nên những người bị lạnh bụng, đi ngoài hãy thận trọng khi sử dụng.
✔️ Ăn sứa an toàn, nhưng vẫn có trường hợp dị ứng khi ăn sứa.
✔️ Thông thường mọi người thường làm món sứa nộm thay vì nấu chín. Tuy nhiên, chế biến món này cẩn thậm trọng để vi khuẩn và mầm bệnh không gây hại cho sức khỏe.

19/01/2022

👉 Hải sâm là gì ?
✔️ Hải sâm hay còn gọi là đỉa biển, sâm biển là loài động vật biển chuyên ăn xác chết các loài động vật khác, chúng còn được gọi là vệ sinh viên của biển.
✔️ Thức ăn của Đỉa biển chủ yếu là các loài phù du, các chất hữu cơ dưới đáy biển. Hải sâm còn có thể được tìm thấy với số lượng lớn ở cạnh các trang trại nuôi cá biển của con người.
✔️ Thân Hải sâm là một lớp thịt dày cấu tạo dạng hình ống, bên ngoài có các u, bướu sần sùi, nó có tác dụng giống sâm nhưng ở dưới biển nên gọi là Hải sâm.
✔️ Cơ thể Hải sâm không có đầu đuôi phân biệt, ở phần đầu có một lỗ nhỏ ở chính giữa là miệng, xung quanh miệng có nhiều tua nhỏ như những “cánh tay” để nắm bắt thức ăn.
✔️ Hải sâm không giống những loài sinh vật khác ngủ đông mà chúng ngủ hè bởi loài động vật này rất nhạy với sự thay đổi nhiệt độ của nước biển, khả năng chịu nóng rất thấp.

19/01/2022

👉 Tác dụng của hải sâm đối với sức khỏe
✔️ Chống ung thư : Trong Đỉa biển có chứa các hợp chất có thể chống lại các tế bào ung như, giết chết các tế bào ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, gan và ung thư da.
✔️ Khả năng kháng khuẩn : Đỉa biển còn có thể chống lại Candida albicans, đây là một loại nấm gây bệnh có thể gây nhiễm trùng nếu vượt khỏi tầm kiểm soát, đặc biệt nguy hiểm với người bị suy giảm hệ miễn dịch.
✔️ Cải thiện sức khỏe tim và gan : Hải sâm có chất làm giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol, lipoprotein và triglyceride cùng với đó là giảm tổn thương gan, cải thiện chức năng gan và thận.
✔️ Hỗ trợ giảm đau xương khớp : Trong Sâm biển có một lượng lớn các chất chống oxy hóa chondroitin sulfate có khả năng giảm đau và viêm ở các khớp
✔️ Tăng cường sức khỏe miễn dịch : Hải sâm có khả năng tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho người sử dụng bởi chúng chứa một lượng lớn glycine và arginine.
✔️ Ngăn ngừa bệnh nha chu : Nghiên cứu khoa học đã cho thấy Sâm biển có rất nhiều tác dụng với người mắc bệnh nha chu. Nếu người bị viêm nướu mãn tính hoặc viêm nướu giai đoạn đầu sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần Sâm biển sẽ cải thiện tình trạng mảng bám và viêm hiệu quả.
✔️ Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn : Hải sâm được ứng dụng như một phương thuốc tự nhiên dành cho các bệnh nhân hen suyễn bởi chúng có khả năng chống viêm, chống dị ứng đường hô hấp; có tác dụng ngăn ngừa các cơn hen bộc phát và giảm tần số xuất hiện của chúng.

17/01/2022

👉 5 lợi ích của việc ăn uống lành mạnh
✔️ Giảm cân : Để giảm cân, nhiều người chỉ tập trung vào việc ăn kiêng để lấy lại vóc dáng. Đây là một quan niệm sai lầm. Chính việc ăn uống lành lạnh mới là chìa khóa giảm cân bền vững và duy trì cân nặng hợp lý.
✔️ Tốt cho sức khỏe và tim mạch : Thói quen ăn uống lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và ngăn ngừa các bệnh tim thông thường.
✔️ Giúp xương răng chắc khỏe : Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp mọi người đảm bảo rằng họ có răng và xương chắc khỏe ngay bây giờ và trong tương lai, do đó ngăn ngừa sâu răng và loãng xương.
✔️ Cải thiện tâm trạng và năng lượng : Nếu bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng tốt hơn. Cơ thể bạn sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường, sẽ cải thiện mức năng lượng của bạn.
✔️ Cải thiện trí nhớ và não bộ : Ăn uống lành mạnh làm tăng lưu lượng máu đến não, giúp ngăn ngừa các bệnh về não như Alzheimer, sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.