28/06/2024
"Một quả bom sắp nổ
Tôi có biết một thiếu phụ ở tại Bắc Mỹ. Thiếu phụ này có đạo Cơ Đốc.
Bà ta đã rất đau khổ vì hai vợ chồng sống với nhau không được hòa
thuận. Cả hai đều có học thức và đều đậu bằng tiến sĩ (Ph.D.). Nhưng
người chồng luôn luôn gây gổ với vợ con. Ông không bao giờ có thể
nói chuyện với vợ con. Trong gia đình, ai cũng tránh né ông vì khi
nào ông ta cũng như một quả bom sắp nổ. Tâm sân hận của ông rất
lớn. Ông nghĩ rằng vợ và các con của ông khinh khi ông, bởi vì không
ai muốn đến gần ông. Thực ra thì vợ ông và các con ông đâu có khinh
ông. Họ chỉ sợ ông thôi. Họ sợ đến gần ông rồi ông nổi tam bành lên
thì nguy.
Rồi một ngày kia người vợ không chịu đựng được nữa và có ý muốn
tự tử. Nhưng trước khi thực hành ý định bà ta gọi điện thoại cho một
bà bạn để thổ lộ tâm tình. Bạn của bà ta, một Phật tử có tu tập, trước
đây đã từng mời bà tham dự thiền tập, những mong bà ta bớt khổ
đau phần nào nhưng bà ta luôn luôn từ chối, viện lý một tín đồ đạo
Chúa như bà không thể tu theo đạo Bụt.
Chiều hôm đó khi bà bạn Phật tử biết được ý định muốn tự tử của
bạn mình liền nói với bà ta qua điện thoại: “Chị nói chị là bạn của tôi
mà nay chị muốn chết. Vậy thì trước khi chị thực hành ý định tôi chỉ
xin chị một điều là tôi mời chị nghe một bài pháp thoại của Thầy tôi
mà chị đã từng từ chối. Bây giờ, nếu quả chị là bạn của tôi, xin chị hãy
lấy taxi đến đây và nghe cái băng pháp thoại này rồi sau đó chị muốn
gì thì tùy chị.”
Khi người bạn đến, bà bạn Phật tử để cho bà ta ngồi một mình trong
phòng khách để nghe bài pháp thoại về Nghệ Thuật Tái Lập Truyền
Thông. Suốt thời gian trên một giờ đồng hồ nghe pháp thoại bà ta đã
chuyển hóa sâu sắc. Bà đã khám phá ra được nhiều điều. Bà ta đã ý
thức rằng chính bà đã có trách nhiệm một phần nào về đau khổ của
bà và bà đã làm cho chồng đau khổ rất nhiều. Bà ý thức rằng bà đã
không giúp ích gì cho ông. Vì tránh né ông mà bà đã làm ông ngày
càng thêm khổ. Qua bài pháp thoại bà đã hiểu rằng muốn giúp chồng
thì bà phải biết lắng nghe với tâm từ bi. Điều này trong năm năm qua
bà đã không làm được.
Gỡ bom
Sau khi nghe bài pháp thoại bà ta rất nao nức. Bà ta muốn về nhà
ngay để giúp chồng. Nhưng bà bạn Phật tử nói rằng: "Không được
đâu chị. Chị không nên làm chuyện đó ngay ngày hôm nay vì pháp
môn lắng nghe là một pháp môn rất sâu. Chị phải thực tập ít nhất là
một hay hai tuần lễ để có thể lắng nghe sâu sắc," và bà ta đã mời bà
bạn của mình tham dự một khóa tu.
Trong khóa tu có khoảng hơn bốn trăm người tham dự, cùng ăn, cùng
ở, cùng thực tập trong sáu ngày. Trong sáu ngày đó, tất cả mọi người
cùng thực tập hơi thở chánh niệm để đem thân tâm về một. Tất cả mọi
người thực tập đi, đứng, nằm, ngồi trong chánh niệm, để hết tâm ý
vào mỗi bước chân, mỗi cử chỉ đồng thời quán chiếu và ôm ấp tâm tư
cũng như khổ đau của chính mình.
Họ không những chỉ nghe pháp thoại mà còn thực tập lắng nghe
nhau để tìm hiểu niềm đau, nỗi khổ của người kia và họ chỉ nói với
nhau những lời nói dịu dàng dễ thương (ái ngữ). Bà bạn theo Cơ Đốc
Giáo đã thực tập hết lòng bởi vì đối với bà đây là một vấn đề sống
chết.
Sau khóa tu, khi về nhà, bà rất bình tĩnh, lòng bà tràn ngập thương
yêu. Bà quyết tâm muốn giúp chồng gỡ trái bom ra khỏi tim. Bà đi
đứng chậm rãi, theo dõi hơi thở để được thêm bình tĩnh và nuôi
dưỡng tâm từ bi. Chồng bà đã cảm nhận sự khác lạ nơi bà khi thấy bà
đi đứng chánh niệm như vậy. Rồi tối hôm ấy bà đến gần và ngồi yên
bên chồng. Đây là một điều mà bà không bao giờ làm được trong năm
năm qua.
Bà ngồi yên như vậy khá lâu, có lẽ gần mười phút. Xong rồi bà nhẹ
đặt bàn tay lên tay chồng và nói "Anh ơi, em biết trong năm năm qua
anh đã đau khổ rất nhiều, em nay rất thông cảm. Em biết em đã là
một phần lớn nguyên nhân làm anh khổ. Em đã không an ủi anh mà
còn làm cho anh khổ thêm. Em đã làm rất nhiều lầm lỗi. Em rất ân
hận. Em xin anh cho em một cơ hội để làm mới lại. Em muốn anh
được hạnh phúc, nhưng em đã không biết phải làm thế nào và em đã
làm cho tình trạng càng ngày càng đen tối. Em không muốn tình
trạng này kéo dài mãi. Xin anh giúp em đi. Em cần anh giúp em để
em có thể hiểu anh hơn và thương anh hơn. Anh nói cho em nghe
những tâm tư sâu kín trong tim anh. Em biết anh đã rất đau khổ. Xin
anh cho em biết những niềm đau nỗi khổ của anh để em không còn
tạo thêm khổ đau cho anh như trong quá khứ. Không có anh giúp em
thì em không làm gì được. Em chỉ muốn thương yêu anh mà thôi."
Khi bà nói như vậy thì chồng bà đã khóc. Ông ta khóc như một đứa
bé.
Đã từ lâu vợ ông luôn luôn chua chát với ông. Bà chỉ có to tiếng, lời
nói luôn đầy giận dữ, cay đắng, trách móc, phê phán. Cả hai vợ chồng
chỉ biết gây gổ với nhau. Đã bao năm qua, có khi nào mà bà đã nói
được với ông những lời thương yêu, ngọt ngào như ngày hôm nay!
Khi thấy chồng khóc, bà ta cảm thấy tình thế đã có phần hy vọng.
Cánh cửa trái tim của chồng bà lâu nay khép kín nay đã bắt đầu hé
mở. Bà biết lúc này bà phải rất cẩn thận, và bà đã tiếp tục thực tập hơi
thở chánh niệm, rồi bà nói, "Anh ơi, anh nói ra tất cả những gì sâu kín
trong tim anh cho em nghe đi. Em muốn cư xử với anh hay hơn. Em
không muốn tạo thêm lỗi lầm gì nữa.”
Bà vợ là một người trí thức, cũng có bằng Ph.D. Nhưng cả hai đã đau
khổ vì không biết cách thực tập lắng nghe với tâm từ bi. Nhưng ngày
hôm đó, người vợ đã thực tập lắng nghe với tâm từ bi rất thành công.
Lắng nghe với tâm từ bi đã có một tác dụng chữa trị mầu nhiệm cho
cả hai người. Chỉ vài giờ đồng hồ sau hai vợ chồng đã làm hòa được
với nhau"
NGUỒN: GIẬN - THẦY THÍCH NHẤT HẠNH
