Xương Khớp Boca

Xương Khớp Boca Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Xương Khớp Boca, Real Estate, số 38 D2 quận bình thạnh, Ho Chi Minh City.

- Chiết xuất từ dứa (Bromelain): Enzyme Bromelain thúc đẩy quá trình tái tạo mô sụn, phục hồi tổn thương, kích thích sản...
18/06/2021

- Chiết xuất từ dứa (Bromelain): Enzyme Bromelain thúc đẩy quá trình tái tạo mô sụn, phục hồi tổn thương, kích thích sản sinh Glucosamin, giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa thoái hoá, thoát vị địa đệm.
- Chiết xuất cây móng quỷ: Hoạt chất Harpagoside giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả, ức chế hoạt động của các enzyme phá hủy sụn khớp, bảo vệ sụn khớp và ngăn ngừa thoái hóa (key chính). Tại Đức cây móng quỷ được coi là ""thần dược"" để hỗ trợ và điều trị xương khớp
- Collagen tuýp II: giúp phát triển tóc, da, xương, gân, sụn, dây chằng và răng.
- Vẹm xanh: Giúp củng cố sự linh hoạt và di động của các khớp xương; phục hồi các khớp xương và sụn bị tổn thương, đồng thời cung cấp chondroitin, glucosamine.
- Dicalcium phosphate Dihydrat: hỗ trợ giảm đau khớp trong các trường hợp thoái hóa khớp, khô khớp.
- Magie oxit, kẽm
- Vitamin D3, K"

🙅‍♀️Viêm đa khớp dạng thấp kiêng gì và ăn gì?❌Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, chiên xào❌Những thức ăn này thường chứa ...
18/06/2021

🙅‍♀️Viêm đa khớp dạng thấp kiêng gì và ăn gì?
❌Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, chiên xào
❌Những thức ăn này thường chứa nhiều chất béo bão hoà, kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn
❌Chuối tiêu, các loại cà, thịt chó, canh cua cũng là những thức ăn không tốt với bệnh viêm khớp dạng thấp
❌Nội tạng động vật: Trong nội tạng động vật chứa nhiều photpho, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ gây mất canxi trong xương, làm cho xương trở nên kém vững chắc và dễ bị sưng viêm
❌Uống rượu, bia quá mức khi đang điều trị.
👍Những thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung nhiều là:
✅Bông cải xanh, bắp cải: Hợp chất sulforaphane có trong 2 loại rau xanh này có thể làm chậm những tổn thương ở sụn khớp
✅Thực phẩm giàu acid béo omega-3: Có nhiều trong mỡ cá, như các loại cá thu, cá ngừ, cá hồi... Chất này có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm đa khớp
✅Canxi: Bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa, uống sữa có hàm lượng chất béo thấp và dùng nhiều nguồn dinh dưỡng đa dạng khác nhau để cung cấp canxi.

18/06/2021

Diễn viên Ngân Quỳnh - một trong những khách hàng thân thiết của xương khớp BOCA

CÁC TRIỆU CHỨNG BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP:- Đau khớp: Đây là triệu chứng điển hình của các bệnh về cơ xương khớp. Người bệnh có...
18/06/2021

CÁC TRIỆU CHỨNG BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP:
- Đau khớp: Đây là triệu chứng điển hình của các bệnh về cơ xương khớp. Người bệnh có thể bị đau cơ học hoặc đau kéo dài.
- Cứng khớp vào buổi sáng: Cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy, thường kéo dài từ 5-15 phút, giảm dần khi bắt đầu các hoạt động trong ngày. Đi lại khó khăn.
- Sưng nóng, đỏ các khớp bị tổn thương.
- Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi di chuyển.
- Biến dạng khớp...
CÁC BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP:
- Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp là một trong những bệnh cơ xương khớp thường gặp. Đây là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Bệnh thường tiến triển chậm, xảy ra chủ yếu ở cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp háng, khớp ngón tay…
- Viêm khớp: Đây là bệnh xương khớp phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi với các biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau, cứng khớp. Các dạng viêm khớp thường gặp gồm: Viêm khớp dạng thấp, thấp khớp cấp, viêm do thoái hóa, bệnh gout, viêm khớp nhiễm trùng…
- Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân là do nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí. Di truyền, sai tư thế trong cuộc sống lao động, sinh hoạt, vận động mạnh, sự thoái hóa tự nhiên của cơ thể, tai nạn, chấn thương… là những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm thường gặp.
- Loãng xương: Loãng xương là bệnh xương khớp rất phổ biến. Nếu không phát hiện sớm và xử trí kịp thời có thể dẫn đến hàng loạt các vấn đề về xương khớp.
- Bệnh gout: Gout được xem là “căn bệnh của nhà giàu” và cũng là một trong những bệnh xương khớp thường gặp.

18/06/2021

CHIA SẺ CỦA PGS.TS TRẦN ĐÌNH NGẠN VỀ CÁC THỂ BỆNH XƯƠNG KHỚP
Đau nhức, tê bì, nóng rát, kèm theo cảm giác châm chích trong xương, là cảm giác đau của các bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm. Nhưng rất nhiều người bệnh vẫn không hiểu được nguyên nhân và cơ chế hoạt động của các bệnh lý trên.

10 MẸO GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚPTheo cùng dấu hiệu tuổi tác, nguy cơ mắc bệnh loãng xương ngày càng hiện hữu. ...
18/06/2021

10 MẸO GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP
Theo cùng dấu hiệu tuổi tác, nguy cơ mắc bệnh loãng xương ngày càng hiện hữu. Tình trạng xương yếu hoặc xốp có thể dẫn đến gãy xương hông, cổ tay và cột sống. Hãy thực hiện các bước đơn giản, thiết thực này để cải thiện sức khỏe xương khớp và bảo vệ cơ thể của bạn.
Bổ sung lượng lớn Canxi cải thiện sức khỏe xương khớp
1. Sử dụng bột yến mạch bổ sung cho bữa sáng
Một gói bột yến mạch ăn liền không đường có hơn 180 mg canxi, khoảng 15% lượng khuyến cáo hàng ngày. Lấy loại có thêm chất dinh dưỡng nhưng không thêm đường. Kết hợp sữa nguyên chất, sữa hạnh nhân hoặc sữa chua với bột yến mạch của bạn để có thêm canxi.
2. Sử dụng hải sản đóng hộp
Cá mòi đóng hộp, tôm và cá hồi đều được đóng gói với canxi và protein cao. Cá hồi cũng là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời.
3. Ăn nhiều các loại hạt, đậu và rau xanh
Hạnh nhân và quả hồ trăn đều là những nguồn canxi phong phú. Đặt một vài nắm trong một túi nhựa nhỏ và mang theo để ăn nhẹ. Hạt đậu và đậu trắng đều cung cấp một loạt canxi. Rau xanh cũng vậy, cung cấp rất nhiều canxi. Rau xanh, cải xoăn, cải bó xôi đều là những lựa chọn tốt.
4. Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi
Nếu bạn cảm thấy bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ lượng canxi cần thiết. Việc trao đổi với chuyên gia sẽ giúp bạn tìm ra loại thực phẩm bổ sung hàng ngày phù hợp.
5. Tăng cường hấp thụ Vitamin D tăng cường sức khỏe xương khớp
Vitamin D giúp cơ thể bạn giữ các chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe. Không đủ vitamin D, xương của bạn có thể yếu đi, làm tăng nguy cơ gãy xương. Ăn ngũ cốc tăng cường vitamin D, trứng và mỡ cá (như cá hồi).
6. Tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên ít nhất 5 – 10 phút mỗi ngày
Dành mỗi ngày một chút thời gian với ánh nắng giúp cơ thể hấp thu lượng Vitamin tự nhiên
7. Đi bộ hoặc chạy bộ chậm
Tốc độ và tần suất đi bộ hoặc chạy bộ của bạn là tùy thuộc vào bạn. Bác sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân của bạn có thể giúp bạn quyết định điều gì là phù hợp. Thông thường, 20 đến 30 phút, 3 đến 4 lần một tuần là phù hợp
8. Leo cầu thang, hoặc bài tập nhảy
Những hoạt động này hoặc bài tập Aerobic có thể là một bước tiến trong cường độ chuyển từ đi bộ hoặc chạy bộ. Chúng rất tốt cho việc tăng cường xương của bạn. Việc tạo một chút áp lực tăng dần lên hệ xương và cơ bắp giúp gia tăng mật độ xương và cải thiện hệ cơ để có một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh.
9. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể là một yếu tố nguy cơ đáng kể cho mất xương. Không chỉ vậy, những người hút thuốc còn có biểu hiện cân bằng kém hơn những người không hút thuốc, làm tăng khả năng ngã và gãy xương
10. Tránh sử dụng đồ uống có cồn
Tiêu thụ rượu nặng gây cản trở cơ thể có khả năng hấp thụ và điều chỉnh canxi, vitamin D và hormone. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mất mật độ xương và gãy xương.
Cân nhắc sử dụng một vài hoặc tất cả các mẹo nhỏ trên để giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và chống lại nguy cơ loãng xương.

Phản hòi tích cực của khách hàng saukhi sử dụng Boca
18/06/2021

Phản hòi tích cực của khách hàng saukhi sử dụng Boca

💪Nhận diện bệnh viêm khớp vaiKhớp vai là một trong những khớp quan trọng, đây là khớp nối giữa chi trên với thân người g...
18/06/2021

💪Nhận diện bệnh viêm khớp vai
Khớp vai là một trong những khớp quan trọng, đây là khớp nối giữa chi trên với thân người giúp chúng ta thực hiện các động tác mong muốn. Khớp vai đau nhức là tín hiệu phát đi giúp bạn nhận diện bệnh viêm khớp bả vai sớm để có hướng cải thiện kịp thời, tránh những tổn thương kéo dài gây cứng khớp hoặc mất chức năng khớp vai.
✅Thể viêm cấp tính: Biểu hiện của thể này là người bệnh bị đau vai dữ dội và liên tục, cường độ đau càng tăng khi vận động, đau xuyên qua sau lưng, lan lên cổ, gáy, đầu, đau lan xuống cánh tay, bàn tay.
✅Thể liệt cứng, thể hãm khớp: Khi bị viêm khớp vai ở thể này, bệnh nhân bị cứng xung quanh khớp vai, cứng ngay khi bị đau lần đầu hoặc sau khi bị đau cấp tính, mức độ đau giảm hơn ở thể cấp tính nhưng việc vận động khó khăn hơn nhiều, chụp X-Quang thì thấy các cấu trúc của xương bả vai và xương đầu cánh tay bị thưa ra.
✅Thể đau khớp: Đây là thể viêm khớp bả vai may mắn nhất trong 5 thể bệnh thường gặp. Người bệnh chỉ đau nhẹ ở khớp vai, cử động các chiều đều khá dễ dàng. Đặc biệt, chúng ta có thể nghe thấy tiếng kêu lộp cộp ở trong khớp mà nhiều người thường gọi là bệnh khô khớp xương, nhưng thật ra là do ảnh hưởng của sự mòn cơ vai gây ra.
✅Thể liệt vai: Thể này xảy ra do đứt các gân cơ ở vành đai sau, bệnh nhân cảm thấy đau nhiều và không cử động được cánh tay hoàn toàn trong khi đó các ngón tay và bàn tay vẫn cử động bình thường.
✅Thể co rút đau khớp vai: Khi sờ nắn, người bệnh thấy đau nhiều ở mặt trước hơn mặt sau, cử động bàn tay và các ngón tay bị hạn chế một cách rõ ràng.
--------------✨✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
🏘 Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️Hotline tư vấn hỗ trợ: 0868 13 8386

Address

Số 38 D2 Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84896889039

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xương Khớp Boca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category