03/07/2024
Góc biết về bạn - know yourself
" ĐỂ HIỆN THỰC HOÁ ĐIỀU BẠN MUỐN
Đầu tiên và trước nhất là phải xác định rõ ràng : bạn thực sự mong muốn điều gì?
Sau đó sắp xếp 4 phương diện sau theo một hướng và giữ kiên định nó trong một khoản thời gian nhất định:
1. Cơ thể - body
2. Tâm trí - mind
3. Cảm xúc - emotion
4. Năng lượng - energy
Ví dụ:
Điều mỗi người đều mong muốn là: “ bạn muốn sống bình yên, vui vẻ và đầy yêu thương. Hay nói cách khác, tất cả những gì mà bất cứ người nào cũng đang tìm kiếm là: sự dễ chịu bên trong và sự dễ chịu ở xung quanh.
- Sự dễ chịu này nếu nó xảy ra trong CƠ THỂ -BODY chúng ta, gọi nó là: khoẻ mạnh ( health) và sảng khoái ( pleasure)
- Sự dễ chịu này nếu xảy ra trong TÂM TRÍ - MIND chúng ta, gọi nó là: bình yên ( peace) và hoan lạc ( joy).
- Nếu nó xảy ra trong CẢM XÚC - EMOTION chúng ta, gọi nó là: yêu thương ( love) và từ bi ( compassion)
- Nếu nó xảy ra trong NĂNG LƯỢNG- ENERGY chúng ta, gọi nó là: sự sung sướng ( blissfulness) và ngất ngây( ecstasy)
Cho dù chúng ta đi làm để kiếm tiền,xây dựng sự nghiệp, gia đình. Hoặc chúng ta đến chùa, hoặc đi bar thì vẫn là đang tìm kiếm một thứ giống nhau : “sự dễ chịu bên trong và sự dễ chịu xung quanh”.
Để có được sự dễ chịu này có nghĩa là chúng ta muốn bản thân trở thành một người luôn vui vẻ , đầy yêu thương và một con người dễ chịu về mọi mặt. Và chúng ta cũng muốn một thế giới như vậy.
Khi đã xác định được điều mình mong muốn rõ ràng và hãy cam kết thực hiện điều đó. Mỗi ngày vào buổi sáng thức dậy chúng ta sẽ bắt đầu với suy nghĩ: “ Hôm nay bất cứ nơi nào tôi đến, tôi sẽ tạo nên một thế giới hoà bình, một thế giới vui vẻ và đầy yêu thương.”
Nếu có gặp khó khăn hay thất bại cả trăm lần trong ngày thì có vấn đề gì đâu. Gục ngã một trăm lần thì một trăm bài học được rút ra.
Nếu chúng ta cam kết với bản thân tạo ra điều chúng ta thực sự quan tâm ( trở thành một người vui vẻ và đầy yêu thương) thì TÂM TRÍ giờ đây sẽ được tổ chức một cách trật tự. Một khi TÂM TRÍ được tổ chức tốt thì cách chúng ta suy nghĩ sẽ là cách chúng ta cảm nhận, CẢM XÚC sẽ trở nên có tổ chức. Một khi SUY NGHĨ và CẢM XÚC đã được sắp xếp , thì NĂNG LƯỢNG sẽ được sắp xếp theo hướng đó. Một khi SUY NGHĨ , CẢM XÚC, và NĂNG LƯỢNG được sắp xếp thì CƠ THỂ cũng sẽ được sắp xếp.
Cả 4 phương diện này được sắp xếp theo một hướng, khả năng chúng ta thực hiện được điều mình muốn là phi thường.
Yoga là một công cụ giúp bạn hợp nhất 4 phương diện này theo một hướng một cách dễ dàng và mạnh mẽ nhất!!!"
Bài học từ Guru muôn phương.
