10/01/2020
Lợi ích tuyệt vời của khoáng nóng với sức khỏe
Khoáng nóng thiên nhiên từ lâu được xem là liệu pháp phục hồi sức khỏe tự nhiên phổ biến tại Nhật Bản và châu Âu bởi các đặc tính về nhiệt trị liệu, thủy trị liệu và khoáng trị liệu. Ngày nay, trị liệu chăm sóc sức khỏe bằng khoáng nóng đã trở thành xu hướng du lịch nghỉ dưỡng được ưa chuộng trên toàn cầu. Trong đó, tắm ngâm mình trong làn nước khoáng nóng có những hiệu quả đặc biệt:
- Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể:
Khi ngâm mình trong nước khoáng nóng, nhiệt độ của nước làm tăng dần nhiệt độ của cơ thể, do đó giúp tiêu diệt vi trùng và virus có hại. Đồng thời, tăng áp lực thủy tĩnh trên cơ thể giúp tăng lưu thông máu và oxy hóa. Quá trình gia tăng lưu lượng máu này giúp phân hủy và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
- Giảm đau và giảm đau cơ xơ hóa
Các bệnh như đau cơ mãn tính, viêm khớp hay cả đau cơ xơ hóa đều có thể cải thiện các cơn đau một cách hiệu quả khi ngâm mình trong hồ nước suối nóng. Một nghiên cứu của Israel trên tạp chí "Thấp khớp quốc tế" cho thấy rằng, tắm khoáng nóng có thể giúp giảm đau và giảm đau cơ xơ hóa. Ngoài ra, khi cơ thể bạn chìm trong nước suối nóng, nhờ lực đẩy của nước đẩy cơ thể lên ở mức độ thích hợp, hỗ trợ các chuyển động tự do được thoải mái hơn, giúp các khớp được vận động một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.
- Thúc đẩy tuần hoàn máu, mang dòng máu giàu oxy đi khắp cơ thể:
Nước được tìm thấy trong suối nước nóng tự nhiên chứa nhiều loại khoáng chất khác nhau, bao gồm canxi và natri bicarbonate. Những khoáng chất này sẽ ngấm vào da khi tắm, cộng với áp suất thủy tĩnh tác động lên toàn bộ cơ thể; quá trình này được lặp lại liên tục giúp lưu thông và tăng lưu lượng oxy, cải thiện dinh dưỡng cho các cơ quan và các mô quan trọng, tương tự như khi tập thể dục. Hệ thống tuần hoàn nhiều oxy không chỉ có lợi trong việc giữ trái tim khỏe mạnh mà còn giúp tăng tuần hoàn, bao gồm kích thích sự bài tiết của đường ruột và gan, giúp tiêu hóa tốt.
- Kích thích hệ miễn dịch, tăng cường khả năng miễn dịch
Tắm suối khoáng nóng giúp bình thường hóa chức năng của các tuyến nội tiết cũng như của hệ thống thần kinh tự động của cơ thể. Từ đó, kích thích và tăng cường khả năng miễn dịch. Đồng thời giúp cơ thể được thư giãn như đang nghỉ ngơi trong suốt liệu trình.
- Hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh về da
Hàm lượng silica cao có trong suối nước nóng có tác dụng làm mịn và mềm vùng da khô, thô ráp. Đồng thời, tính dược liệu của hàm lượng lưu huỳnh trong nước giúp giảm các triệu chứng bệnh chàm và bệnh vẩy nến khó chịu. Ngoài ra, khi thực hiện phương pháp tắm ngâm, các khoáng chất của nước suối nóng giúp chữa lành các vết thương và tổn thương da khác.
- Sảng khoái tinh thần, giảm stress
Trong suối nước khoáng có chứa hàm lượng cao các ion âm, cực kì hữu hiệu trong quá trình chữa bệnh tâm lý, giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng. Khi bạn ngâm mình trong nước ấm, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, sau đó nhanh chóng nguội đi khi tắm xong. Quá trình làm mát cơ thể này có thể giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ sâu hơn.