11/07/2018
🍀🍀🍀🍀🍀 7 BƯỚC CHĂM SÓC DA MỤN HIỆU QUẢ.
🌸Bước 1️⃣: Chăm sóc da mụn hiệu quả bằng việc rửa mặt đúng cách
Công đoạn đầu tiên giúp chăm sóc da mụn hiệu quả chính là rửa mặt đúng cách. Việc làm này sẽ loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn trên da giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ít bị bít tắc sẽ giảm mụn hiệu quả hơn. Cách rửa mặt tốt nhất là nên dùng nước ấm không quá 35 độ C sẽ giúp da không bị kích ứng, khô ráp hay b**g tróc. Dùng khăn mặt sạch, mềm mại cũng giúp hạn chế tổn thương da và lau các bụi bẩn trên mặt dễ dàng hơn.
Nếu thường xuyên phải ra ngoài khiến mặt bị bám nhiều bụi bẩn thì cũng không nên rửa mặt quá 3 lần / ngày . Vì có thể sẽ khiến da bị mất nước và bị khô nên sẽ tiết nhiều bã nhờn, càng dễ khiến da nổi mụn nhiều hơn. Thay vào đó, sử dụng giấy thấm dầu sẽ giúp bạn làm sạch và hạn chế bã nhờn cho da hiệu quả.
🌸Bước 2️⃣: Dùng kem dưỡng ẩm giúp chăm sóc da mụn tốt hơn
Dưỡng ẩm cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em. Với những làn da bị mụn, việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH , cung cấp độ ẩm khiến da không “ phải” tiết ra quá nhiều dầu , từ đó ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả hơn. Bôi kem dưỡng ẩm cũng là cách thông minh, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Ngoài ra cũng cần chú ý, nên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc dùng riêng cho da mụn để tránh những kích ứng không mong muốn xảy ra với làn da yếu ớt này.
🌸Bước 3️⃣: Chăm sóc da mụn bằng cách chống nắng cho da
Ánh nắng mặt trời luôn là “kẻ thù” của mọi làn da nói chung và da mụn nói riêng. Do vậy, tránh nắng cũng là một cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da ngăn ngừa mụn tối ưu, mà sâu xa hơn, còn là cách ngăn ngừa các tia tử ngoại có hại như UV, UVA, UVB giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.Lựa chọn các loại kem chống nắng dạng gel hoặc nước, không chứa dầu và không gây nhờn sẽ đặc biệt tốt cho da mụn. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời là việc làm quan trọng mà mọi chị em muốn có làn da khỏe mạnh đều phải làm, không riêng gì da mụn.
🌸Bước 4️⃣: Tẩy tế bào chết là việc cần làm khi chăm sóc da mụn
Làn da bị mụn thường có nhiều cặn bã và chất bẩn do vi khuẩn gây ra. Hơn thế, môi trường bên ngoài nóng bức, ô nhiễm thường khiến da tiết chất nhờn nhiều hơn, gây bức bí lỗ chân lông. Do vậy, tẩy tế bào chết là cách rất tốt để làm sạch bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn phát triển và hấp thu dưỡng chất từ kem trị mụn tốt hơn.
Tuy vậy, làn da bị mụn thường rất yếu ớt, dễ bị tổn thương nên trong quá trình chăm sóc da mụn, việc tẩy da chết có những yêu cầu khắt khe hơn. Chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/ tuần với các làn da ít mụn. Với tình trạng mụn nghiêm trọng, trước khi thực hiện công đoạn này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Đặc biệt, nên sử dụng các loại kem dịu nhẹ sẽ giúp việc tẩy tế bào chết an toàn hơn. Ngoài ra, sử dụng các mặt nạ tự nhiên, an toàn thân thiện với làn da cũng là cách chăm sóc da mụn hiệu quả.
🌸Bước 5️⃣: Uống nhiều nước giúp chăm sóc da mụn hiệu quả
Uống nhiều nước là bước đơn giản nhất nhưng cũng không kém phần quan trọng trong “hành trình” chăm sóc da mụn. Không ai có thể phủ nhận vai trò to lớn của nước đối với cơ thể cũng như làn da. Uống đủ nước vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da căng bóng vừa thanh lọc, điều tiết chất cặn bã ra ngoài, hạn chế tối đa sự “tấn công” của mụn. Bên cạnh đó, uống nhiều nước giúp làn da luôn được dưỡng ẩm, tránh tình trạng tiết dầu “quá tải” giúp vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây viêm nhiễm trên bề mặt da, đồng thời khiến việc điều trị mụn được “suôn sẻ”, nhanh chóng.
🌸Bước 6️⃣: Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách tốt nhất để chăm sóc da mụn
Theo các chuyên gia da liễu, chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn đến làn da. Như đã biết, nguyên nhân chính gây ra mụn chính là việc lỗ chân lông bị bã nhờn bít kín, tạo điều kiện cho vi khuẩn “tiếp cận” và gây bệnh. Do đó, việc hạn chế sử dụng các thức ăn có nhiều dầu mỡ là điều cần thiết và đúng đắn khi chăm sóc da mụn. Mặt khác, các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột cũng là “kẻ thù” khiến làn da bị lão hóa nhanh, trở nên yếu ớt và dễ bị mụn hơn.
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, ăn nhiều rau củ và trái cây tươi không chỉ giúp làn da sáng đẹp mà còn tăng cường sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh và nhanh khỏi mụn.
🌸Bước 7️⃣: Chăm sóc da mụn, nên ngủ đủ giấc
Thói quen thức khuya và ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến các nốt mụn trên da ngày càng lan rộng và “trầm trọng” hơn. Do vậy, muốn chăm sóc da mụn hiệu quả, hãy tập cho mình thói quen đi ngủ trước 23 giờ. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày và giữ đầu óc thật thoải mái sẽ khiến các nốt mụn xấu xí nhanh chóng rời khỏi khuôn mặt bạn.
🍀🍀Hi vọng với 7 bước đơn giản trên, việc chăm sóc da mụn không còn là điều quá khó khăn với chị em phụ nữ. Nếu có nhu tìm hiểu kĩ hơn về quy trình này, liên hệ 0974086236 để được tư vấn.
