25/05/2026
Za nami warsztaty „Trauma i jej wpływ na codzienne funkcjonowanie” 💛✨
Rozmawiałyśmy o tym, czym jest trauma czyli doświadczenie, które przekracza nasze możliwości poradzenia sobie i zostawia ślad w emocjach, ciele oraz codziennym życiu 🧠💭
Wspólnie przyglądałyśmy się temu, jak stres i trudne doświadczenia wpływają na nasze reakcje, relacje i poczucie bezpieczeństwa 🤝🌿
To jednak nie była tylko teoria 📚
Podczas spotkania pojawiły się również praktyczne ćwiczenia i techniki pomagające radzić sobie w stresujących sytuacjach od prostych metod oddechowych 🌬️ po sposoby wspierające odzyskanie spokoju i poczucia kontroli 🕊️✨
Mimo trudnego i ważnego tematu atmosfera była pełna otwartości, zaangażowania i wzajemnego wsparcia 💬💛
Panie aktywnie uczestniczyły w warsztatach, dzieliły się refleksjami i doświadczeniami, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy i nauki 🌸
Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, odwagę i wspólnie spędzony czas 💛🌷